结论前置：公司先通知辞退员工后又要求员工回去上班，员工面对这种情况，可以根据自身意愿和实际情况，选择接受回去上班、拒绝回去并要求公司承担相应责任，或者通过劳动仲裁来维护自身权益。以下是对这些选择的详细分析：
一、接受公司要求，回去上班
法律分析：
- 如果员工选择接受公司的要求回去上班，那么双方应继续履行原劳动合同，员工享有原劳动合同约定的各项权利，公司也应承担相应的义务。
- 员工需注意，回去上班后，应确保自己的工作表现符合公司要求，避免因工作问题再次引发纠纷。
建议：
- 在接受回去上班前，员工可以与公司就工作条件、薪资待遇等事项进行协商，确保自己的权益不受损害。
- 回去上班后，员工应保留好工作记录、考勤记录等证据，以备不时之需。
二、拒绝公司要求，要求公司承担相应责任
法律分析：
- 如果员工认为公司的辞退行为违法或不合理，且不愿再回公司上班，可以拒绝公司的要求，并要求公司承担违法解除劳动合同的责任。
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，公司违法解除劳动合同的，员工有权要求公司按照经济补偿标准的二倍支付赔偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
建议：
- 员工在拒绝公司要求前，应收集好公司辞退的相关证据，如辞退通知、邮件、短信、微信聊天记录等。
- 员工可以与公司就赔偿事宜进行协商，如果协商不成，可以通过劳动仲裁或诉讼等途径来维护自己的权益。
三、通过劳动仲裁维护自身权益
法律分析：
- 如果员工与公司就辞退和回去上班的问题无法达成一致，可以选择通过劳动仲裁来维护自身权益。
- 劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效途径，具有程序简便、效率较高等优点。
仲裁流程与要点：
- 明确仲裁请求：员工需明确自己的仲裁请求，如要求公司支付赔偿金、恢复工作职位或支付代通知金等。
- 收集证据材料：员工需全面收集劳动关系证明材料、辞退相关证据以及其他辅助证据，以证明自己的主张。
- 提交仲裁申请：员工需根据公司的注册地或实际工作地确定有管辖权的劳动争议仲裁委员会，并填写仲裁申请书，提交证据材料。
- 参与仲裁程序：员工需按时出庭参加庭审，清晰陈述自己的观点和理由，提供证据并进行质证。
- 执行裁决：如裁决结果支持员工的请求，但公司不履行裁决义务，员工可向人民法院申请强制执行。
建议：
- 在提起劳动仲裁前，员工应详细阅读相关法律法规，了解自己的权利和义务。
- 员工可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获得更具体的法律建议和帮助。
总结与建议：面对公司先通知辞退后又要求回去上班的情况，员工应根据自身意愿和实际情况做出选择。如果选择回去上班，应确保自己的权益不受损害；如果选择拒绝并要求公司承担责任或通过劳动仲裁维护权益，应充分收集证据并了解相关法律法规。在整个过程中，员工应保持冷静和理性，尊重法律和仲裁机构的权威。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。