关于十二小时制工作，上八小时休息四小时是否合法的问题，结论前置如下：
一般情况下不合法：若该工作制度未获得劳动行政部门的特殊工时制度审批，且不符合法定加班程序，则明显超出了每日八小时、每周四十四小时的法定工作时间限制，属于违法行为。
特定情况下可能合法：若该工作制度属于经劳动行政部门批准的特殊工时制度（如综合计算工时工作制或不定时工作制），且确保劳动者在一个计算周期内的平均工作时间不超过法定上限，同时保障了劳动者的休息休假权利，则可能合法。
详细分析如下：
一、正常情况下的工时限制
根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是劳动者工作时间的基本法律限制，任何用人单位都应严格遵守。在您所描述的十二小时制工作中，若每日实际工作时间（包括连续或间断的工作时间）超过八小时，且未获得特殊工时制度的审批，则明显违反了这一法律规定。
二、特殊情况下的合法性判断
特殊工时制度审批：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十九条的规定，企业因生产特点不能实行标准工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。这包括综合计算工时工作制和不定时工作制。
- 若您所在的工作单位已经获得了劳动行政部门的特殊工时制度审批，并且该工作制度（上八小时休息四小时）属于审批范围内的安排，则可能合法。但需注意，即使获得审批，也需确保劳动者在一个计算周期内的平均工作时间不超过法定上限，并保障劳动者的休息休假权利。
加班程序的合规性：
- 若该工作制度涉及加班，则需符合《中华人民共和国劳动法》第四十一条关于加班时间的规定。即一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，且每月不得超过三十六小时。
- 同时，用人单位还需按照法律规定支付加班工资或安排补休。若未履行这些法定程序，则即使工作制度看似“合理”，也可能构成违法。
休息休假保障：
- 无论实行何种工时制度，用人单位都需保证劳动者每周至少休息一日，以及享受国家规定的带薪年休假等休息休假权利。若该工作制度导致劳动者连续工作时间过长，无法保障这些基本权利，则同样违反法律规定。
三、劳动者权益保护建议
- 了解自身权益：作为劳动者，您有权了解自己的工作时间、休息休假、加班工资等权益，并要求用人单位明确告知相关制度。
- 拒绝违法安排：若用人单位违反工时规定，强制要求您长时间工作并未按规定支付相应薪资或安排补休，您有权拒绝并要求用人单位纠正。
- 维护合法权益：若与用人单位发生争议，您可通过与用人单位协商解决；协商不成时，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自身权益。
总结：十二小时制工作，上八小时休息四小时是否合法，需结合具体情况及国家相关法律法规进行综合判断。若您对该工作制度存在疑问或担忧，建议直接向我咨询，以便更准确地了解您的权益和可能的法律后果。