结论：公司内部禁止讨论工资，若有人将你的工资说出去了，这主要涉及公司内部规章制度和员工隐私权的问题，具体处理方式需根据实际情况来判断。以下是从不同角度给出的详细分析：
一、公司内部规章制度的角度
规章制度的内容与效力：
- 公司内部规章制度若明确规定了禁止员工讨论工资，且该规章制度经过民主程序制定、公示或告知员工，那么该规章制度对员工具有约束力。
- 若有人违反此规定，公司有权根据规章制度进行相应的处理，如警告、罚款、甚至解除劳动合同等。但处理方式需合法合理，不能侵犯员工的合法权益。
你的应对措施：
- 若你并未主动泄露自己的工资，而是他人未经你同意将你的工资说出去了，你首先可以与公司沟通，说明情况，表明自己并未违反公司规定。
- 若公司因此对你进行不当处理，你可以依据公司规章制度和劳动法律法规，维护自己的合法权益。
二、员工隐私权的角度
隐私权的保护：
- 工资属于员工的个人隐私信息，受到法律的保护。未经员工同意，他人不得擅自公开或泄露。
- 若有人将你的工资说出去了，且该行为给你造成了损害（如名誉损害、经济损失等），你有权要求侵权人承担相应的法律责任。
你的维权途径：
- 你可以先与侵权人进行协商，要求其停止侵权行为，并赔偿因此给你造成的损失。
- 若协商无果，你可以向公司反映情况，要求公司协助处理。
- 若公司未能有效处理，你还可以向劳动监察部门投诉，或依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
三、实际操作中的建议
保留证据：
- 若有人将你的工资说出去了，你应尽可能保留相关证据，如聊天记录、证人证言等，以便在需要时证明自己的权益受到了侵害。
谨慎处理：
- 在处理此类问题时，你应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或引发不必要的法律纠纷。
寻求专业帮助：
- 若你对如何处理此类问题感到困惑或不确定，可以向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
总结：公司内部禁止讨论工资，若有人将你的工资说出去了，你应首先了解公司规章制度和隐私权保护的相关法律法规，然后根据实际情况采取相应的应对措施。若因此遭受了损害，你有权要求侵权人承担法律责任。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。