若别人拿东西砸你，你砸回去，这一行为可能涉及多个法律层面的问题，具体分析如下：
正当防卫的认定：
- 法律背景：根据《中华人民共和国刑法》第二十条，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。若你的砸回行为符合正当防卫的构成要件，即针对正在进行的不法侵害、防卫行为具有必要性和相当性，且未明显超过必要限度造成重大损害，则可能不构成违法或犯罪。
- 法律建议：然而，在实际操作中，正当防卫的认定需严格依据事实和法律进行。若你的砸回行为被认定为防卫过当，即超过了必要限度造成了不应有的损害，则可能需承担相应的法律责任，如民事赔偿或刑事责任（但可能减轻或免除处罚）。因此，在面临不法侵害时，应尽量保持冷静，采取合理、适度的防卫措施。
互殴行为的法律后果：
- 法律背景：若双方均存在攻击行为，且无法明确区分正当防卫与不法侵害，则可能被认定为互殴。互殴行为通常不被法律所鼓励，且可能涉及违反《中华人民共和国治安管理处罚法》或《中华人民共和国刑法》的相关规定。
- 法律建议：在互殴情况下，双方均可能面临行政处罚（如罚款、拘留）或刑事责任（如故意伤害罪）。因此，应尽量避免与对方发生肢体冲突，通过和平、理性的方式解决问题。
民事赔偿责任的承担：
- 法律背景：无论你的砸回行为是否构成正当防卫或互殴，若因此造成了对方的人身伤害或财产损失，均可能需承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益或财产权益的，应承担侵权责任。
- 法律建议：在面临此类情况时，应首先确保自身安全，并及时报警或寻求其他合法途径解决纠纷。若已造成对方损失，应主动与对方协商赔偿事宜，或通过法律途径解决。同时，保留好相关证据（如现场照片、视频录像、医疗记录等），以便在后续的法律程序中维护自己的合法权益。
针对你的具体情况，我给出以下建议：
- 保持冷静：在面临不法侵害时，尽量保持冷静和理智，避免采取过激行为。
- 及时报警：若对方的行为已构成违法或犯罪，应立即报警并配合警方调查。
- 收集证据：保留好与事件相关的所有证据，以便在后续的法律程序中使用。
- 咨询专业律师：若你对法律程序或赔偿事宜存在疑问，可向我咨询，我将根据你的具体情况提供专业的法律建议。
最后，需要强调的是，法律问题的解决往往涉及复杂的法律条文和司法实践。因此，在面临具体法律问题时，建议直接向我咨询，以便获得更加准确、全面的法律解答。