当你的东西砸到别人时，想要和解可以按照以下步骤进行：

1. 立即确认伤势并表达歉意：

   • 首先，要立刻查看被砸者的伤势情况，确保其安全。如果伤势严重，应立即拨打急救电话或送其就医。
   • 同时，要真诚地向被砸者表达歉意，表明自己并非故意，并愿意承担相应的责任。

2. 了解损失情况并协商赔偿：

   • 与被砸者沟通，了解其因被砸而产生的具体损失，包括医疗费用、误工费、财产损失等。
   • 根据损失情况，与被砸者协商赔偿金额和方式。在协商过程中，要保持冷静和理性，尽量达成双方都能接受的赔偿协议。
   • 赔偿金额的计算：若涉及医疗费用，需根据实际发生的医疗费用单据进行计算；若涉及误工费，可根据被砸者的收入情况和误工时间进行计算；若涉及财产损失，如物品损坏，则需根据物品的实际价值或修复费用进行计算。

3. 签订书面和解协议：

   • 若双方就赔偿金额和方式达成一致，建议签订书面和解协议。协议中应详细列明双方的身份信息、事故经过、赔偿金额、支付时间和方式等，以确保双方权益得到保障。
   • 书面协议具有法律效力，一旦签订，双方应严格遵守。若一方违约，另一方有权依法追究其责任。

4. 履行赔偿义务：

   • 按照和解协议的约定，及时履行赔偿义务。若因特殊情况无法按时履行，应提前与被砸者沟通并说明情况，争取其谅解。
   • 履行赔偿义务后，可要求被砸者出具收据或确认书，以证明赔偿事宜已了结。

5. 法律后果与预防措施：

   • 法律后果：若未能与被砸者达成和解，或和解后未履行赔偿义务，被砸者有权向法院提起诉讼，要求你承担相应的法律责任。法院将根据事实和相关法律法规进行审理，并作出公正判决。
   • 预防措施：为避免类似事件再次发生，建议你加强物品的管理和保管，确保物品不会因疏忽或意外而砸到他人。同时，也可考虑购买相关保险，以减轻因意外事件而产生的经济负担。

在和解过程中，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：无论事故如何发生，都要保持冷静和理性，避免情绪化地处理问题。
• 尊重被砸者的权益：在协商和解过程中，要尊重被砸者的权益和诉求，尽量满足其合理要求。
• 寻求专业帮助：若对和解过程或赔偿金额有疑问或不确定，可咨询专业律师或相关机构，以获取更准确的法律意见和建议。

希望以上建议能对你有所帮助。若在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。