针对您提出的“单位未缴纳社保导致达到退休年龄后无法领取养老保险，应通过诉讼还是劳动仲裁解决”的问题，核心结论如下：

1. 优先通过劳动仲裁主张补缴社保的请求
   根据《劳动争议调解仲裁法》第二条及《社会保险法》第八十三条，用人单位未依法缴纳社保（包括养老保险）属于劳动争议范畴，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位补缴社保。这是解决此类问题的前置程序，仲裁委员会将审查双方劳动关系存续期间、社保缴纳情况等事实，并作出裁决。
   注意：若仲裁裁决支持补缴，但单位仍不履行，劳动者需持仲裁裁决书向社保征收机构（如税务局）申请强制执行，由社保部门直接向单位追缴。

2. 若因单位未缴社保导致无法领取养老金，可另案主张赔偿损失
   若劳动者已达到退休年龄，因单位未缴社保导致无法享受养老保险待遇，此时赔偿损失的请求不属于劳动仲裁受理范围（因劳动关系已终止），需直接向法院提起民事诉讼。法院将根据劳动者工作年限、工资水平、当地养老金计算标准等，判决单位赔偿劳动者因未缴社保导致的养老金损失。
   法律依据：《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第一条第五项明确，劳动者以用人单位未为其办理社会保险手续，且社会保险经办机构不能补办导致其无法享受社会保险待遇为由，要求用人单位赔偿损失的，法院应予受理。

操作建议：

• 第一步：携带劳动合同、工资记录、工作证明等材料，向单位所在地劳动仲裁委员会申请仲裁，要求补缴社保；
  
• 第二步：若仲裁后单位仍不补缴，持裁决书向社保征收机构申请强制执行；
  
• 第三步：若已退休且无法补缴，直接向法院起诉，要求单位赔偿养老金损失（需提供社保部门出具的“无法补缴证明”）。
  

温馨提示：社保问题涉及时效性，建议尽快启动程序，避免因超过仲裁时效（1年）或诉讼时效（3年）丧失权利。如有具体材料或细节需要分析，可直接向我咨询。