手机上说辞职，并不直接等同于自离。这一结论需要从辞职与自离的定义、法律规定以及实际操作中的注意事项等多个角度进行详细阐述。

1. 辞职与自离的定义

   • 辞职：通常指的是劳动者主动向用人单位提出解除劳动合同的行为。这种行为可以是书面的，也可以是口头的，但为了确保权益，建议采用书面形式，并保留好相关证据。
   • 自离：则是指劳动者在未与用人单位协商一致，也未按照法定程序提前通知的情况下，擅自离开工作岗位的行为。自离往往被视为劳动者单方面解除劳动合同，且可能因未履行法定程序而承担一定的法律责任。

2. 法律规定

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位（在试用期内则需提前三日）。这是劳动者解除劳动合同的法定程序，也是避免自离行为的关键。
   • 如果劳动者未按照法定程序提前通知用人单位而擅自离职，用人单位有权要求劳动者承担因其离职造成的损失，并可能根据规章制度对劳动者进行相应的处理。

3. 手机上说辞职的法律效力

   • 手机上说辞职，如果仅是口头表达，且未留下书面证据，那么在法律上可能难以证明劳动者已经提出了辞职申请。这种情况下，如果劳动者后续擅自离职，可能被视为自离行为。
   • 如果劳动者通过手机短信、电子邮件等书面形式向用人单位提出了辞职申请，并保留了相关证据，那么这种辞职行为在法律上是有效的。但即便如此，劳动者仍需按照法定程序提前通知用人单位，以避免自离的法律风险。

4. 实际操作中的注意事项

   • 保留证据：无论采用何种方式提出辞职，劳动者都应保留好相关证据，如书面辞职申请、手机短信、电子邮件等，以证明自己已经按照法定程序提出了辞职申请。
   • 遵守法定程序：劳动者在提出辞职申请后，应继续履行劳动合同约定的义务，直到劳动合同正式解除。如果劳动者在未提前通知的情况下擅自离职，可能面临用人单位的索赔和纪律处分。
   • 与用人单位协商：在提出辞职申请前，劳动者可以与用人单位进行协商，了解用人单位的意见和要求，以便更好地安排自己的离职事宜。

建议：为了避免自离的法律风险，劳动者在提出辞职申请时，应尽量采用书面形式，并按照法定程序提前通知用人单位。如果劳动者对辞职程序或相关法律问题存在疑问，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议。