针对您提出的问题，司机因超速疲劳驾驶撞到护栏并负全责，受伤乘客如何索赔损失并要求其承担刑事责任，以下是我的详细解答：
一、索赔损失
民事赔偿途径：
- 交通事故责任认定：首先，根据交警部门出具的交通事故责任认定书，确认司机负全责。这是后续索赔的重要依据。
- 赔偿范围：乘客作为受害者，有权要求司机赔偿因事故造成的直接经济损失，包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若造成残疾或死亡，还可要求赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金以及被扶养人生活费等。
- 赔偿方式：乘客可以与司机协商赔偿事宜，若协商不成，可以向法院提起民事诉讼，要求司机承担赔偿责任。在诉讼过程中，乘客需要提供相关证据，如医疗记录、费用单据、收入证明等，以支持其赔偿请求。
保险理赔：
- 交强险与商业险：如果司机购买了机动车交通事故责任强制保险（交强险）和商业第三者责任险，乘客还可以向保险公司申请理赔。保险公司将在保险责任限额内对乘客的损失进行赔偿。
- 理赔流程：乘客需要向保险公司报案，并提供相关证据和资料。保险公司将进行调查核实，并根据保险合同的约定进行赔付。
二、要求司机承担刑事责任
刑事责任认定：
- 交通肇事罪：根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条的规定，违反交通运输管理法规，因而发生重大事故，致人重伤、死亡或者使公私财产遭受重大损失的，构成交通肇事罪。司机因超速疲劳驾驶撞到护栏并负全责，若造成严重后果（如人员重伤、死亡或重大财产损失），则可能构成交通肇事罪。
- 刑事责任追究：一旦司机被认定构成交通肇事罪，将面临刑事责任的追究。根据犯罪情节的轻重，司机可能被判处三年以下有期徒刑或者拘役；交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。
刑事附带民事诉讼：
- 提起时机：在刑事诉讼过程中，乘客作为受害者，有权提起刑事附带民事诉讼，要求司机赔偿因犯罪行为造成的物质损失。
- 赔偿范围：刑事附带民事诉讼的赔偿范围与民事赔偿途径中的赔偿范围基本一致，包括医疗费、误工费、护理费等直接经济损失。但需要注意的是，刑事附带民事诉讼通常不支持精神损害赔偿。
三、综合建议
- 及时取证：乘客在事故发生后，应尽快收集并保存相关证据，如现场照片、视频、医疗记录、费用单据等，以便后续索赔和追究刑事责任。
- 咨询专业律师：由于交通事故索赔和刑事责任追究涉及复杂的法律程序和专业知识，建议乘客咨询专业律师，以获取更全面、准确的法律建议和帮助。
- 保持沟通：在索赔和追究刑事责任的过程中，乘客应与司机、保险公司以及相关部门保持沟通，及时了解案件进展和赔偿情况。
若您有任何进一步的问题或需要更详细的法律咨询，请直接向我提问，我将竭诚为您解答。