厂里长期工没有活干，是有权离职的。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律层面

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者享有自主择业权，有权在符合法律规定的情况下解除劳动合同。具体来说：

1. 协商一致解除：你可以先与厂里进行沟通，表达你的辞职意愿。如果厂里也同意，那么双方就可以办理相关的离职手续，和平解除劳动关系。这种方式比较友好，能避免一些不必要的纠纷。
2. 提前通知解除：如果无法与厂里协商一致，你也有权单方面提出辞职。依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十七条的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同；在试用期内则需提前三日通知用人单位。在这种情况下，你必须按照法律规定的时间和形式提出辞职，比如提交书面辞职信，并保留好相关证据，如邮寄回执、电子邮件发送记录等。在通知期满后，你就可以办理离职手续，正式离开厂里。

二、实际操作层面

在离职过程中，你还需要注意以下几点：

1. 工作交接：务必按照厂里的规定和要求，认真做好工作交接，将手中的工作、资料等完整地移交给厂里指定的人员。这不仅能避免给厂里造成不必要的损失，也有助于你顺利办理离职手续。
2. 工资结算：确认厂里会按照规定及时结算你应得的工资、奖金、加班费等劳动报酬。如果涉及到经济补偿等问题，要根据法律规定和实际情况进行确定，确保自己的合法权益不受损害。
3. 档案和社保转移：了解清楚厂里关于档案和社保转移的流程和时间安排，及时办理相关手续，确保自己的档案和社保关系能够顺利转移，不影响后续的就业和社保权益。

三、特殊情况处理

如果厂里因没活干而拖欠工资或存在其他违反劳动法的行为，你不仅有权辞职，还可以依法向劳动仲裁委员会提起劳动仲裁，要求厂里支付应有的工资、经济补偿等。在决定辞职之前，建议你权衡利弊，考虑清楚自己的职业规划和发展方向后再做选择。

四、法律后果

如果你按照法律规定的程序履行辞职手续，而厂里仍然拒绝你离职或采取其他不当行为，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。劳动监察部门会对该情况进行调查，并责令厂里改正其违法行为；若劳动仲裁裁决具有法律效力，厂里不执行的话，你还可以向法院申请强制执行。

总之，厂里长期工没有活干时，你有权离职。在离职过程中，请务必按照法律规定的程序进行，并保留好相关证据。如果遇到任何问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。