结论前置：长时间请假回来后，用人单位一般不可以随意调岗或安排停薪待岗，但特定情况下可能存在例外。以下分情况详细说明：

1. 关于调岗

   • 一般情况下不可随意调岗：根据《劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，变更劳动合同，应当采用书面形式。调岗属于变更劳动合同的重要内容，因此，在劳动者长时间请假回来后，用人单位若想对其调岗，必须与劳动者协商一致并签订书面协议。如果未经劳动者同意，用人单位单方面强行调岗，劳动者有权拒绝，并且用人单位可能构成违法调岗，劳动者可以以此为由要求用人单位继续履行原劳动合同或者主张经济赔偿。
   • 特定情况下可单方调岗：如果劳动者因自身健康原因长时间请假，在回来后确实无法胜任原岗位工作，且用人单位有证据证明这一点，同时提供了其他合适的岗位供劳动者选择，那么用人单位在符合法律规定和劳动合同约定的前提下，可能可以单方面对劳动者进行调岗。但这种调岗也必须具有合理性，不能具有侮辱性和惩罚性，且调岗后的工资待遇等应当与原岗位相当或者合理。

2. 关于停薪待岗

   • 一般情况下不可安排停薪待岗：停薪待岗通常意味着劳动者在一定期限内不提供劳动，用人单位也不支付工资。然而，这种安排必须基于合法的理由和程序。在劳动者长时间请假回来后，如果用人单位没有合法的理由（如企业经营困难、不可抗力等），且未与劳动者协商一致，就擅自安排劳动者停薪待岗，这是违法的。劳动者有权要求用人单位支付工资，并可能可以主张用人单位支付经济补偿或者赔偿金。
   • 特定情况下可安排停薪待岗：如果用人单位因经营困难、不可抗力等原因确实需要安排部分劳动者停薪待岗，那么必须符合相关法律法规的规定，如提前与工会或者职工代表协商，制定停薪待岗方案，并向劳动者说明情况等。同时，停薪待岗的期限和待遇等也应当符合法律法规的规定。在这种情况下，如果劳动者长时间请假回来后，恰好遇到用人单位安排停薪待岗，且劳动者符合停薪待岗的条件，那么劳动者可能需要接受这种安排。但劳动者也有权了解停薪待岗的具体情况和待遇，并有权在符合法律法规规定的情况下提出异议或者解除劳动合同。

建议：如果您遇到了长时间请假回来后被调岗或停薪待岗的情况，建议您首先与用人单位进行沟通协商，了解调岗或停薪待岗的具体原因和依据。如果认为用人单位的行为违法或者不合理，您可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。