结论：签了外包合同后，如果发生纠纷且符合一定条件，是可以向法院提起诉讼的。

分析说明：

1. 合同纠纷的诉讼基础：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，因合同纠纷提起的诉讼，由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。这意味着，只要合同纠纷符合起诉条件，当事人就可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
   • 外包合同作为一种合同形式，同样受到合同法的保护。如果外包合同在履行过程中发生纠纷，如一方未履行合同义务、履行合同义务不符合约定等，另一方就有权依据合同约定和法律规定，向法院提起诉讼，要求对方承担违约责任或赔偿损失。

2. 起诉的条件：

   • 原告是与本案有直接利害关系的公民、法人或其他组织。在外包合同纠纷中，通常是指合同的一方当事人。
   • 有明确的被告。即需要知道被告的具体信息，如名称、住所等，以便法院能够送达法律文书。
   • 有具体的诉讼请求和事实、理由。诉讼请求是原告希望法院作出的判决内容，事实和理由则是支持诉讼请求的依据。
   • 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。这要求纠纷必须属于法律规定的可诉讼范围，并且选择有管辖权的法院进行起诉。

3. 实际操作中的注意事项：

   • 在提起诉讼前，建议先尝试通过协商、调解等方式解决纠纷，以节省时间和成本。
   • 如果决定提起诉讼，需要准备充分的证据材料，如合同文本、履行过程中的相关凭证、沟通记录等，以支持自己的诉讼请求。
   • 在诉讼过程中，需要遵守法庭纪律，按照法院的要求进行举证、质证等诉讼活动。

行动建议：

• 如果您签订了外包合同并发生了纠纷，且符合上述起诉条件，您可以考虑向法院提起诉讼。
• 在提起诉讼前，建议您先咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略，以便更好地维护自己的合法权益。
• 如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。