针对您提出的“如何起诉单位拖欠社保”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，起诉单位拖欠社保并非直接通过法院诉讼程序开始，而是需要先经过一系列行政前置程序。这是因为社保缴纳问题首先属于劳动保障监察的范畴，由劳动保障行政部门负责处理。

一、行政前置程序

1. 收集证据：

   • 您需要收集与单位存在劳动关系的证据，如劳动合同、工资条、工作证等。
   • 同时，收集单位拖欠社保的相关证据，如社保缴纳记录、单位未缴纳社保的书面通知或口头承诺等。

2. 向劳动保障监察机构投诉：

   • 您可以将收集到的证据提交给当地的劳动保障监察机构，如劳动监察大队或劳动保障监察支队。
   • 投诉时，您需要详细陈述单位拖欠社保的事实，并提供相关证据。
   • 劳动保障监察机构将会对您的投诉进行调查，并根据调查结果作出相应的处理决定。

3. 等待处理结果：

   • 劳动保障监察机构在收到投诉后，会依法进行调查，并在一定期限内给出处理结果。
   • 如果单位确实存在拖欠社保的行为，劳动保障监察机构会责令单位限期缴纳，并可能对其处以罚款。

二、诉讼程序（若行政前置程序未解决问题）

如果经过劳动保障监察机构的处理，单位仍然拒绝缴纳拖欠的社保，那么您可以考虑通过诉讼程序来维护自己的权益。

1. 准备诉讼材料：

   • 您需要准备起诉状，明确诉讼请求、事实和理由。
   • 同时，附上之前收集的证据材料，如劳动合同、社保缴纳记录、劳动保障监察机构的处理决定等。

2. 向法院提起诉讼：

   • 您可以将准备好的诉讼材料提交给当地的人民法院，提起民事诉讼。
   • 法院在收到诉讼材料后，会依法进行审查，并决定是否受理。

3. 参与诉讼过程：

   • 如果法院受理了您的诉讼，您需要按照法院的通知参与诉讼过程，包括出庭、举证、质证等。
   • 在诉讼过程中，您需要充分陈述自己的诉讼请求和事实理由，并提供充分的证据来支持自己的主张。

4. 等待法院判决：

   • 法院在审理完毕后，会依法作出判决。
   • 如果判决支持您的诉讼请求，单位将被责令缴纳拖欠的社保，并可能承担诉讼费用和其他相关费用。

三、注意事项

• 在整个过程中，您需要保持冷静和理性，依法维护自己的权益。
• 同时，您也需要了解相关的法律法规和政策，以便更好地维护自己的权益。
• 如果遇到困难或问题，您可以咨询专业的律师或法律援助机构，获取更专业的帮助和支持。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。