在工厂上班摔伤而厂里不管时，你完全有权通过一系列法律程序来维护自己的合法权益。以下是你应该采取的步骤：

一、紧急处理与初步证据收集

1. 确保医疗救治：首要任务是确保自己得到及时的医疗救治。若工厂未提供及时救助，请自行前往医院并妥善保存所有医疗费用单据及医疗记录，这是后续索赔的重要依据。

2. 报告工伤：尽快（通常建议24-48小时内）向工厂管理层或人力资源部门报告工伤情况，并要求其按公司规定和国家法律法规进行工伤申报。如遇拒绝或忽视，可自行或委托他人向当地劳动监察部门或社会保险行政部门报告。

3. 现场与初步证据固定：在事故发生后第一时间收集和保存与工伤相关的证据，包括现场照片、视频、目击者证言、工作日志等，以证明事故发生的环境、设备状况及受伤情况。

二、正式申请与法律程序

1. 申请工伤认定：

   • 了解期限：职工发生事故伤害后，单位应在30日内提出工伤认定申请；若单位未提出，工伤职工或其近亲属可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。
   • 提交材料：准备工伤认定申请表、劳动合同或其他劳动关系证明材料、医疗机构出具的受伤后诊断证明书等。
   • 配合调查：社会保险行政部门受理申请后，将进行调查核实，需如实提供情况和证明材料。

2. 劳动能力鉴定：

   • 申请条件：工伤治疗伤情相对稳定后存在残疾或影响劳动能力，或停工留薪期满，可向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出鉴定申请。
   • 准备材料：包括劳动能力鉴定申请表、工伤认定决定书、完整病历材料等。
   • 等待结论：鉴定委员会将在60日内作出结论，必要时可延长30日。

三、维权与赔偿

1. 与单位协商：拿到工伤认定决定书和劳动能力鉴定结论后，首先尝试与工厂协商，要求其支付医疗费、停工留薪期工资、伤残津贴等工伤赔偿待遇。保留沟通记录作为证据。

2. 申请劳动仲裁：若协商无果，可向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。提交仲裁申请书及相关证据材料，如工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论、劳动合同等。仲裁委员会一般会在45日内作出裁决。

3. 提起诉讼：对仲裁裁决不服的，可在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。由法院进行审理和判决。判决生效后，工厂仍不履行赔偿义务的，可向法院申请强制执行。

四、其他支持与帮助

• 工会组织：如果工厂有工会组织，可以向工会反映情况，寻求帮助和支持。工会可以提供法律咨询和协助协商等服务。
• 劳动监察部门：向当地劳动监察部门投诉工厂的违法行为。劳动监察部门将责令工厂改正，并依法给予行政处罚。

在整个过程中，务必保留好所有与工伤有关的证据和材料，如医疗记录、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论等，以便在需要时提供证明。同时，如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和指导，帮助你制定合适的维权策略。