手机被扣押两个月能否要回，需根据扣押主体及扣押合法性来判断，具体如下：

1. 若扣押主体为公安机关、检察院等司法机关，且扣押程序合法
   根据《刑事诉讼法》第145条，司法机关对查封、扣押的财物，经查明确实与案件无关的，应当在3日内解除查封、扣押，退还。若手机作为证据或涉案财物被扣押，需满足以下条件才能要回：

   • 案件已终结（如侦查终结、法院判决生效）；
     
   • 手机经查与案件无关；
     
   • 扣押期限未超出法定限制（如侦查阶段扣押期限一般不超过2个月，复杂案件可延长）。
     若扣押已超期或手机与案件无关，您有权要求立即返还；若仍在侦查阶段且手机确为涉案财物，则需等待案件处理完毕。

2. 若扣押主体为行政机关（如市场监管局、城管等），且扣押程序合法
   根据《行政强制法》第28条，行政机关扣押财物后，若发现扣押依据不足或扣押目的已实现（如违法行为已改正），应当及时解除扣押并返还。若扣押期限超过法定最长时限（一般不超过30日，情况复杂可延长30日），您有权要求立即返还。
   若行政机关未依法延长扣押期限或手机与违法行为无关，您可要求返还；若仍在调查且手机确为涉案物品，则需等待行政程序结束。

3. 若扣押主体为个人或非法定机关（如私人纠纷中对方强行扣押）
   此类扣押行为涉嫌违法，您可直接要求返还，并可依据《民法典》第1165条（侵权责任）或《治安管理处罚法》第40条（非法限制他人财产）追究对方责任。若对方拒不返还，可向法院起诉或报警处理。

行动建议：

• 首先确认扣押主体及扣押依据（如扣押清单、法律文书）；
  
• 若扣押合法但超期或与案件无关，向扣押机关提出书面返还申请；
  
• 若扣押违法，直接要求返还并保留证据（如录音、证人），必要时通过法律途径维权。
  

如有进一步细节（如扣押原因、主体等），可向我补充说明，我会为您具体分析。