针对您提出的“面包车把座位拆了拉自己的东西怎么处罚”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
面包车拆除座位后用于拉载自己的东西，这一行为实际上涉及了擅自改变机动车已登记的结构、构造，以及可能的违规载货问题，这均违反了《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定。
一、擅自改变机动车结构的处罚
根据《中华人民共和国道路交通安全法》第十六条第一项，任何单位或个人都不得擅自改变机动车已登记的结构、构造或特征。若您拆除了面包车的座位，就构成了这一违法行为。依据《机动车登记规定》第七十八条第五款，公安机关交通管理部门将责令您恢复车辆原状，并可能处以警告或五百元以下的罚款。
二、违规载货的处罚
驾驶拆除座位的面包车载货，同样属于违法行为。因为载客车辆的设计初衷并非为了载货，拆除座位后更无法保障货物的安全，也可能对车辆本身造成损害。对于此类行为，除面临罚款外，您的驾驶证还可能被扣3分。具体罚款金额会根据各地的实施办法有所差异，但通常都会有一定的经济处罚。
三、其他可能的法律后果
超载问题：虽然您提到的是拉自己的东西，但如果货物重量超过了车辆的额定载重，就构成了超载行为。超载不仅会对车辆造成损害，还可能引发交通事故。根据超载的严重程度，您可能面临二百元以上二千元以下的罚款。
法律责任与后果：如果因擅自改变机动车结构或违规载货等行为导致交通事故，您可能需要承担民事赔偿责任。在事故造成人员重伤、死亡或重大财产损失，且您对事故负有主要或全部责任的情况下，还可能被追究交通肇事罪等刑事责任。此外，情节严重者还可能面临机动车驾驶证被吊销的处罚。
四、建议与提醒
我强烈建议您不要私自改装车辆或进行其他违法操作。如果您需要拉载货物，可以考虑使用专门的货运车辆或选择合法的物流服务。同时，也请您务必遵守交通法规，确保自身和他人的安全。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时查阅最新的官方文件或咨询专业律师。