关于您提到的“实习了找朋友公司盖章是否可行”的问题，这主要涉及到实习证明的真实性和合规性。

首先，我们需要明确的是，实习证明是证明您在某段时间内在某公司进行实习的重要文件，它应该真实反映您的实习经历、实习岗位、实习内容以及实习表现等信息。因此，实习证明上的盖章应该是实习单位的有效公章，且证明内容需要真实可靠。

针对您的情况，如果朋友的公司确实为您提供了实习机会，并且您也确实在该单位进行了实习，那么找朋友公司盖章是可行的，但前提是必须确保实习证明上的所有信息都是真实准确的，包括实习起止日期、实习岗位、实习内容、个人表现等，并且需要加盖公司的有效公章。

然而，如果您并没有在朋友的公司进行实习，而只是出于某种原因想要获取一份实习证明，那么这种做法是不恰当的，甚至可能涉及到伪造证明的问题。这不仅违反了诚信原则，也可能对您的未来职业发展产生负面影响。

此外，我还想提醒您，无论是实习还是正式工作，都应该遵守相关的法律法规和职业道德规范。例如，在入职时，用人单位不得以任何名义收取劳动者的财物或扣押劳动者的证件原件，这是《劳动合同法》等法律法规的明确规定。因此，在求职或实习过程中，如果遇到类似的要求，您应该果断拒绝，并及时向相关部门投诉反映。

综上所述，实习证明的真实性和合规性非常重要，它关系到您的个人信誉和职业发展。因此，我建议您在实习时选择正规的公司和岗位，确保实习经历的真实性和有效性，并在需要时获取真实可靠的实习证明。