核心结论：在工伤未申请下来前，单位要求写病假，您需要谨慎处理，以下分情况为您详细说明应对策略。
若您希望继续主张工伤权益：
- 明确拒绝签署病假单（如非真实病情需要）：工伤认定期间，您的停工留薪期应由工伤保险条例保障，单位无权单方面要求您以病假形式处理。若签署病假单，可能被单位利用作为“非工伤”的证据，影响后续认定。
- 保留工伤相关证据：立即收集事故现场照片、医疗记录、同事证言等材料，并书面要求单位为您申请工伤认定（若单位未在30日内申请，您可自行在1年内向社保部门申请）。
- 书面说明情况：若单位坚持要求写病假，可书面回复：“本人因工作受伤，目前正在申请工伤认定，根据《工伤保险条例》规定，停工留薪期内工资福利待遇不变，暂不接受以病假形式处理。”并留存复印件。
若您暂时无法确定是否构成工伤或需妥协处理：
- 核实病假单内容：确保病假单仅载明病情（如“腰部扭伤”），避免出现“非工伤”“自身原因”等表述，防止单位借此推责。
- 要求单位出具书面说明：让单位在病假单上注明“此病假与工伤认定无关，不影响后续工伤申请”，并加盖公章，以保留协商证据。
- 同步推进工伤认定：即使签署病假单，仍需在1年内自行申请工伤认定，避免因拖延丧失权利。
单位若以不写病假单为由威胁解除合同：
- 明确拒绝违法解除：根据《劳动合同法》，单位不得以员工申请工伤为由解除合同，否则构成违法解除，您可主张2N赔偿金（N为工作年限）。
- 收集威胁证据：保存单位口头或书面威胁的录音、聊天记录等，作为后续维权依据。
- 立即投诉或仲裁：向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，要求单位继续履行合同或支付赔偿。
关键提醒：工伤认定是您的法定权利，单位无权剥夺。处理过程中务必保持冷静，所有沟通尽量书面化，避免口头承诺。若遇到复杂情况（如单位拒不配合、证据不足等），可直接向我咨询，我会结合具体细节为您制定应对方案。