结论：对方是否有道理起诉你，取决于你未上班的具体原因、合同中的相关条款以及是否给对方造成了实际损失。若你无正当理由擅自离职且未履行合同义务，对方起诉你可能是有道理的；但若你因合理原因离职且已履行必要程序，对方起诉则可能缺乏依据。以下从不同角度为你详细分析：
一、合同角度
合同义务：你与用人单位签订了合同，就意味着你承担了按照合同约定提供劳动的义务。如果你无正当理由擅自离职，不履行合同义务，这构成了违约行为。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。因此，从合同角度来看，对方起诉你要求你承担违约责任是有一定道理的。
合同条款：你需要仔细审查合同中的相关条款，特别是关于离职、违约责任等方面的约定。如果合同中明确规定了离职的程序、条件以及违约责任，而你未按照合同约定履行，那么对方起诉你要求你承担违约责任将更有依据。
二、劳动法角度
离职程序：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知用人单位。如果你未按照法定程序离职，而是擅自离职，这可能违反了劳动法的规定。虽然这不一定直接导致你需要承担民事赔偿责任，但可能影响你在劳动争议中的权益。
工资支付：关于工资支付问题，如果你未提供劳动，用人单位确实有权不支付你未提供劳动期间的工资。但是，如果你已经提供了劳动而用人单位未支付工资，那么用人单位就构成了拖欠工资的行为，你有权要求用人单位支付工资并可能要求支付经济补偿金。
三、实际损失角度
对方损失：如果你擅自离职给用人单位造成了实际损失（如因你的离职导致项目延误、客户流失等），那么用人单位有权要求你赔偿这些损失。在这种情况下，对方起诉你要求赔偿损失是有一定道理的。
赔偿范围：赔偿范围通常限于你违约行为给对方造成的直接经济损失。如果对方无法证明其因你的离职而遭受了实际损失，或者损失金额无法确定，那么其要求你赔偿的请求可能难以得到法院的支持。
四、建议
沟通协商：我建议你首先与用人单位进行沟通协商，尝试解决纠纷。你可以解释你离职的原因和情况，并表达你愿意承担相应责任的意愿。通过沟通协商，你们可能能够达成一个双方都能接受的解决方案。
法律途径：如果沟通协商无果，你可以考虑通过法律途径解决纠纷。你可以咨询专业律师（比如我），了解你的权益和义务，并准备相应的证据材料以应对可能的法律诉讼。
反思与改进：无论纠纷如何解决，我都建议你反思自己的行为并改进。在未来的职业生涯中，你应该更加注重合同条款的审查和履行、离职程序的遵守以及与用人单位的沟通协商等方面的问题，以避免类似的纠纷再次发生。
如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。