结论前置：公司频繁让您协助其他部门工作，您在一定条件下是可以拒绝的。以下从不同角度为您详细分析：

一、从劳动合同和岗位说明书的角度

劳动合同是您与公司之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。岗位说明书则详细描述了您的工作岗位、职责、工作内容等。如果劳动合同或岗位说明书中明确规定了您的工作范围和职责，且协助其他部门工作并不属于您合同或岗位说明书中的职责范围，那么您有权拒绝公司超出约定范围的安排。

法律依据与建议：

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。用人单位不得擅自变更劳动合同的内容，包括工作岗位、职责等。
• 建议：您可以先查阅自己的劳动合同和岗位说明书，确认协助其他部门工作是否属于您的职责范围。如果不属于，您可以与公司沟通，明确拒绝超出职责范围的工作安排。

二、从工作合理性和工作量的角度

即使协助其他部门工作在一定程度上属于您职责的延伸或公司内部的协作需要，但如果这种协助频繁到影响您正常完成本职工作，或者导致您的工作量过大、工作时间过长，那么您也有权拒绝。

法律依据与建议：

• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有权获得劳动安全卫生保护，有权拒绝用人单位的违章指挥、强令冒险作业，以及危害生命安全和身体健康的行为。同时，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
• 建议：您可以评估协助其他部门工作对您本职工作的影响以及工作量的大小。如果确实超出了合理范围，您可以与公司沟通，提出调整工作安排或增加人手等合理要求。如果公司不予理会，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

三、从公司规章制度和内部流程的角度

有些公司可能有明确的规章制度或内部流程，规定了员工在何种情况下需要协助其他部门工作，以及如何进行协助。如果公司的规章制度或内部流程没有明确规定，或者规定不合理，您也有权根据自己的判断和实际情况来决定是否协助。

法律依据与建议：

• 法律依据：虽然公司规章制度和内部流程不是法律法规，但它们是公司内部管理的重要依据。如果规章制度或内部流程违反了法律法规的规定，那么这些规定是无效的。
• 建议：您可以先了解公司的规章制度和内部流程，看是否有关于协助其他部门工作的明确规定。如果没有规定或规定不合理，您可以与公司沟通，提出自己的意见和建议。如果公司坚持不合理的要求，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。

总结与进一步行动建议：

在面对公司频繁要求协助其他部门工作的情况时，您首先需要明确自己的劳动合同和岗位说明书中的职责范围，评估协助工作对您本职工作的影响以及工作量的大小，并了解公司的规章制度和内部流程。如果协助工作超出了您的职责范围、影响了您正常完成本职工作或违反了公司的合理规定，您有权拒绝公司的要求。如果公司不予理会或坚持不合理的要求，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的权益。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。