结论：工厂上班按100元一天计算工资，但请假一天扣300元，这样的做法通常是不合理的，违反了劳动法的相关规定。
分析如下：
工资扣除的合法性原则：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位在扣除劳动者工资时，必须遵循合法、合理、公平的原则，且扣除后的工资不得低于当地的最低工资标准。
- 在您的情况下，日工资为100元，但请假一天却扣除300元，这明显超出了您一天的工资收入，且很可能导致您实际得到的工资低于最低工资标准，因此这种做法是不合法的。
请假扣款的合理范围：
- 请假扣款通常应基于劳动者因请假而给用人单位造成的实际损失进行合理估算。
- 在没有特殊情况下，请假一天的扣款不应超过劳动者一天的工资收入。若因请假导致用人单位产生额外损失（如需临时雇佣替代人员等），用人单位可要求劳动者承担部分合理费用，但需提供充分证据证明损失的存在及金额。
可能的法律后果：
- 如果用人单位坚持这种不合理的扣款方式，您有权向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
- 劳动监察部门或劳动仲裁机构将会对用人单位的扣款行为进行审查，并根据相关法律法规作出裁决。如果裁决用人单位的行为违法，用人单位可能需要补发被扣除的工资，并可能面临罚款等法律责任。
建议：
- 与用人单位沟通：首先，您可以尝试与用人单位进行沟通，明确表达您对请假扣款方式的不满，并要求用人单位按照法律规定进行合理扣款。
- 收集证据：如果沟通无果，您应开始收集相关证据，如工资条、请假记录、与用人单位的沟通记录等，以备后续投诉或申请劳动仲裁时使用。
- 寻求法律帮助：如果您对劳动法律法规不熟悉或担心自己的权益无法得到有效维护，可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
示例计算（假设当地最低工资标准为每日80元）：
- 若您请假一天，按照合法原则，用人单位最多只能扣除您100元的日工资（且需确保扣除后工资不低于最低工资标准）。
- 但实际上用人单位扣除了300元，这明显超出了合法范围。如果因此导致您实际得到的工资低于80元/日，则用人单位的行为更是违法。
综上所述，工厂上班按100元一天计算工资，但请假一天扣300元的做法是不合理的。您有权维护自己的合法权益，如有需要，请随时向我咨询。