核心结论：公司不让已出院员工上班而要求继续休病假，可能涉及合法与不合法两种情形，需分情况判断并采取相应措施。以下为具体分析：

1. 若公司行为合法
   根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，员工因患病或非因工负伤需要停止工作医疗时，公司应给予医疗期。医疗期的长度根据员工实际工作年限和在本单位工作年限确定（如实际工作10年以下、本单位工作5年以下的为3个月）。若员工出院后仍处于医疗期内，且医生出具了需要继续休息的病假建议，公司要求休病假属于合法行为。此时员工应配合提供病假证明（如诊断书、休假建议单等），并遵守公司病假管理制度。

2. 若公司行为不合法

   • 医疗期已满仍强制休病假：若员工医疗期已届满，且无法从事原工作或公司另行安排的工作，公司应按《劳动合同法》第40条解除劳动合同并支付经济补偿金。若公司未解除合同却继续要求休病假且不支付工资，可能构成违法。
     
   • 无合法病假依据：若员工已康复、医生未出具继续休假证明，或公司未要求提供病假证明即强制休假，可能侵犯员工劳动权。此时员工可要求返岗工作，若公司拒绝，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
     
   • 变相降薪或歧视：若公司以休病假为由降低工资、调整岗位或采取其他歧视性措施，员工可依据《劳动合同法》第38条主张公司违法，要求支付工资差额、赔偿金或继续履行合同。

建议行动步骤：

1. 核实医疗期：查阅劳动合同、公司规章制度及当地医疗期规定，确认自身医疗期是否已满。
   
2. 收集证据：保留出院记录、诊断书、病假建议单、公司通知休病假的书面材料等，证明自身健康状况及公司行为。
   
3. 沟通协商：与公司HR或上级沟通，明确要求返岗或说明继续休病假的合法依据。
   
4. 投诉或仲裁：若协商无果，向当地劳动监察大队投诉（12333热线）或申请劳动仲裁，主张返岗、支付工资或赔偿。

注意事项：

• 医疗期计算包含法定节假日和休息日，具体以当地规定为准。
  
• 病假期间工资支付标准：医疗期内公司应按不低于当地最低工资标准的80%支付工资；医疗期满后，若公司未解除合同，仍需支付不低于最低工资的报酬。
  
• 避免自行旷工，否则可能被公司以“严重违反规章制度”为由解除合同且无赔偿。

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