结论前置：干活的钱欠了一年，您当然有权要回，并且应该积极采取措施来维护自己的合法权益。
法律背景与依据
从法律角度来看，您为他人提供了劳动服务，对方就有义务按照约定支付相应的报酬。这种报酬的支付是基于双方之间的劳务合同关系（虽然可能并未签订书面合同，但口头约定同样具有法律效力）。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。因此，对方拖欠您一年的工资，已经构成了违约，您有权要求对方支付拖欠的工资，并可能要求对方承担因违约给您造成的损失。
具体建议与行动步骤
收集证据：
- 首先，您需要收集能够证明您与对方之间存在劳务关系以及对方拖欠您工资的证据。这些证据可以包括但不限于：工作记录、考勤记录、工资条、聊天记录、录音录像等。
- 如果可能的话，尽量让对方出具书面的欠条或确认拖欠工资的书面文件，这将为您后续的维权行动提供有力的支持。
与对方协商：
- 在收集到足够的证据后，您可以尝试与对方进行协商，要求对方支付拖欠的工资。在协商过程中，您可以保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和期望，并尝试与对方达成一个合理的解决方案。
寻求法律援助或提起诉讼：
- 如果协商无果，或者对方拒绝支付拖欠的工资，您可以考虑寻求法律援助或向法院提起诉讼。
- 在提起诉讼前，您可以先咨询专业的律师（比如我，杨甜律师，专注于法律顾问、债权债务领域），了解具体的法律程序和可能的风险。
- 提起诉讼时，您需要向法院提交起诉状和相关证据材料，并按照法院的要求参加庭审和调解等活动。
可能的法律后果
- 如果法院最终判决对方支付拖欠的工资，但对方仍然拒绝履行判决义务，您可以向法院申请强制执行。法院将依法对对方的财产进行查封、扣押或拍卖等措施，以强制对方履行判决义务。
- 如果对方的行为构成恶意拖欠工资或拒不支付劳动报酬罪等违法行为，您还可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
额外提醒
- 在整个维权过程中，您需要保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为来维护自己的权益。
- 同时，您也需要关注自己的身心健康和日常生活需求，不要因为维权而过度消耗自己的精力和时间。
最后，如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业的法律建议和支持。