面对欠了好多钱却不想上班的困境，你首先需要明确的是，逃避不是解决问题的办法，积极应对才是关键。以下是从多个角度为你提供的分析和建议：

1. 分析不想上班的原因并调整心态

   • 原因剖析：不想上班可能源于工作压力、人际关系紧张、对工作内容不感兴趣等多种因素。你需要静下心来，仔细思考导致你不想上班的具体原因。
   • 心态调整：认识到工作不仅是获取收入的途径，更是个人成长和社会参与的重要方式。尝试改变对工作的看法，从中寻找乐趣或至少减少负面情绪。比如，你可以设定一些小目标，每完成一个就给自己一些奖励，逐渐找回工作的动力。

2. 考虑职业调整与增加收入

   • 职业调整：如果当前工作确实不适合你，且经济条件允许，可以考虑更换工作。在辞职前，请确保有足够的经济储备支撑过渡阶段的生活开销，并利用业余时间提升技能和知识，为进入更心仪的行业或岗位做准备。
   • 增加收入：在无法辞职的情况下，可以利用业余时间做兼职或开展副业来增加收入。比如，你可以成为网约车司机、外卖配送员，或者根据自己的技能和时间安排选择兼职写作、设计等工作。同时，也可以挖掘自身资源和优势，开展小生意或副业，如开设网店、提供咨询服务等。

3. 债务处理与制定还款计划

   • 债务梳理：详细列出所有债务清单，包括债权人、欠款金额、还款期限、利息等信息。这有助于你清楚了解自己的债务状况，为制定还款计划打下基础。
   • 还款计划：根据收入和支出情况，制定详细的还款计划，并尽量按时履行。优先偿还利息高的债务，避免利息滚雪球式增长。如果有多笔债务，可以与债权人协商，尝试延长还款期限、降低利息或制定分期还款方案。例如，你可以与债权人沟通，说明你的还款意愿和当前的经济状况，寻求更灵活的还款条件。

4. 节约开支与避免新增债务

   • 削减开支：仔细审查日常开支，找出可以节省的地方。制定预算并严格遵守，优先满足生活必需品的需求，减少不必要的消费。比如，你可以减少外出就餐的次数，自己在家做饭；减少购物支出，只购买必需品等。
   • 避免新增债务：在偿还现有债务期间，要避免再次借贷，防止债务越滚越大。树立正确的消费观念，理性消费，不要盲目跟风或冲动购物。

5. 保持积极态度与寻求支持

   • 积极态度：面对困难和挑战时，保持乐观积极的态度非常重要。相信自己有能力克服困难，并逐步改善财务状况。你可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力，保持心情愉悦。
   • 寻求支持：如果债务压力过大，可以向亲朋好友坦诚说明情况，寻求他们的帮助和支持。但要明确借款金额、还款时间和方式，避免影响亲友关系。同时，也可以考虑加入一些债务互助小组或寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供情感支持和实用的建议。

最后，我想强调的是，面对困境时，不要害怕寻求帮助。如果你感到无法自行管理债务或制定有效的还款计划，或者需要法律方面的支持和建议，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律帮助和指导。