结论前置：厂里临时调你去别的车间帮忙，需结合劳动合同约定、公司规章制度及调岗合理性综合判断处理方式。以下从法律角度分情况说明：

1. 若劳动合同或规章制度明确约定“可跨车间调配”

• 法律分析：根据《劳动合同法》第35条，变更劳动合同（如工作内容、地点）需双方协商一致，但若劳动合同或公司规章制度中已明确“员工需服从公司因生产需要进行的跨车间调配”，且该条款不违反法律强制性规定（如未显著增加劳动强度、未降低薪资等），则公司调岗行为可能被认定为合法。
  
• 建议：
  
  • 核对劳动合同及公司规章制度中关于“调岗”的条款；
    
  • 若条款合法且调岗未损害你的核心权益（如薪资、岗位性质），可配合调岗，但可要求公司出具书面调岗通知并明确调岗期限；
    
  • 若调岗导致薪资降低、工作条件恶化，可拒绝并要求公司按原合同履行。

2. 若劳动合同未约定且公司无合法规章制度支持

• 法律分析：公司单方调岗需满足“生产经营需要”“不降低劳动条件”“不具有侮辱性或惩罚性”等条件。若公司无法证明调岗的合理性（如原车间停产、新岗位与原岗位技能匹配），则可能构成违法调岗。
  
• 建议：
  
  • 书面拒绝调岗（可通过邮件、书面函件），明确表示“不同意单方变更劳动合同”；
    
  • 要求公司继续履行原合同，或协商解除劳动合同并主张经济补偿金（按工作年限，每满1年支付1个月工资）；
    
  • 若公司以“不服从安排”为由解除合同，可申请劳动仲裁，主张违法解除赔偿金（2倍经济补偿金）。

3. 若调岗涉及“降薪、侮辱性岗位或强制加班”

• 法律分析：根据《劳动合同法》第38条，若调岗伴随降薪、安排明显不合理的岗位（如从技术岗调至清洁岗），或强制要求超时加班，员工有权拒绝并主张公司违法。
  
• 建议：
  
  • 保留调岗通知、薪资变动证据（如工资条、聊天记录）；
    
  • 向公司提出书面异议，要求恢复原岗位及薪资；
    
  • 若公司拒不改正，可向当地劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，主张工资差额、经济补偿金等。

4. 特殊情形：临时性帮忙（如1-2天）

• 法律分析：若调岗为短期、临时性协助（如1-2天），且不涉及劳动合同实质变更（如岗位、薪资不变），可能被认定为合理的工作安排，员工需配合。
  
• 建议：
  
  • 确认调岗期限及工作内容，要求公司出具书面说明；
    
  • 若长期反复临时调岗，可主张公司滥用管理权，要求明确岗位及职责。

行动建议：

1. 优先与公司协商，要求出具书面调岗通知并明确调岗原因、期限及待遇；
   
2. 若协商无果，保留证据（如调岗通知、工资条、沟通记录）并申请劳动仲裁；
   
3. 如有疑问，可直接向我咨询具体法律应对方案。