结论前置：在建设工程合同中，承包人提出索赔的期限通常需遵循合同约定的时间要求，一般是在知道或应当知道索赔事件发生后28天内向监理人递交索赔意向通知书，并在后续规定时间内（如28天内）提交正式索赔报告。若索赔事件具有持续影响，则应在影响结束后28天内递交最终索赔报告。具体期限应以双方签订的合同条款为准。
详细分析：
一、合同约定的索赔期限
索赔意向通知的提交：
- 根据《建设工程施工合同（示范文本）》（如GF-2017-0201或GF-2020-0201）的规定，承包人应在知道或应当知道索赔事件发生后28天内，向监理人递交索赔意向通知书。这是启动索赔程序的第一步，也是确保承包人权益的关键。
- 索赔意向通知书应明确说明发生索赔事件的事由，以便监理人和业主及时了解情况并作出相应处理。
正式索赔报告的提交：
- 在递交索赔意向通知书后，承包人通常需在随后的28天内（具体天数可能因合同条款而异，但28天为常见规定）正式递交索赔报告。
- 索赔报告应详细说明索赔理由、要求追加的付款金额和（或）延长的工期，并附有必要的记录和证明材料，以支持其索赔请求。
持续影响索赔的处理：
- 如果索赔事件具有持续影响，承包人应按合理时间间隔继续递交延续索赔通知，并在索赔事件影响结束后28天内递交最终索赔报告。
- 最终索赔报告应更新并明确最终要求索赔的追加付款金额和（或）延长的工期，同时附上新的或补充的记录和证明材料。
二、未按时提出索赔的后果
- 若承包人未在合同约定的期限内提出索赔请求，可能面临索赔权丧失的风险。这意味着承包人将无法获得因对方违约或不可抗力等原因造成的损失的赔偿。
- 然而，在特定情况下（如发包人原因导致、不可抗力等），法院可能会根据具体情况进行综合判断，适当考虑承包人的索赔请求。但这要求承包人积极收集证据，证明未及时提出索赔的合理性。
三、法律建议与操作指南
熟悉并遵守合同条款：
- 承包人在签订建设工程合同时，应仔细阅读并理解合同条款中关于索赔的具体规定，包括索赔期限、提交方式、所需材料等。
- 在合同履行过程中，承包人应严格遵守合同约定，确保在规定时间内提出索赔请求并提交相关资料。
及时收集并保存证据：
- 承包人在发生索赔事件后，应立即开始收集并保存相关证据，如施工日志、现场照片、监理指令、往来函件等。
- 这些证据将作为支持索赔请求的重要依据，有助于承包人在后续程序中维护自身权益。
积极与监理人和业主沟通：
- 承包人在提出索赔请求前，应积极与监理人和业主进行沟通，说明索赔事由和请求内容。
- 通过沟通，承包人可以更好地了解监理人和业主的态度和意见，为后续程序做好准备。
寻求专业法律支持：
- 在面对复杂的法律问题或争议时，承包人应及时寻求专业律师的法律支持。
- 律师可以为承包人提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助承包人更有效地维护自身权益。
总结与建议：承包人在提出索赔时，必须严格遵守合同约定的时间要求和程序规定。通过及时、准确地提交索赔意向通知书和正式索赔报告，以及必要的记录和证明材料，承包人可以更有效地维护自身的合法权益。若在索赔过程中遇到任何法律问题或争议，可直接向我咨询。