针对您提出的房东不退租金且以各种理由拖延的问题，我首先明确结论：您有权要求房东退还租金，若房东继续拖延或拒绝，您可以通过法律途径来维护自己的合法权益。以下是我从多个角度为您进行的分析和建议：
一、法律角度分析
合同关系：
- 您与房东之间签订了租赁合同，该合同是双方真实意思的表示，具有法律效力。
- 合同中应明确约定了租金的支付方式、退还条件等条款。若房东未按合同约定退还租金，即构成违约。
违约责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 在此情况下，您有权要求房东继续履行合同，即退还租金，并可能要求房东承担因违约给您造成的损失。
二、解决途径建议
协商解决：
- 首先，您可以尝试与房东进行协商，明确表达您的诉求，即要求房东按合同约定退还租金。
- 在协商过程中，您可以保留相关证据，如租赁合同、支付凭证等，以备不时之需。
投诉举报：
- 若协商无果，您可以向当地的房地产管理部门或消费者协会进行投诉举报，寻求相关部门的帮助和支持。
- 投诉时，您需要提供详细的证据材料，如租赁合同、沟通记录等，以便相关部门进行调查和处理。
法律诉讼：
- 若房东仍然拒绝退还租金，且投诉举报未果，您可以考虑通过法律诉讼来维护自己的合法权益。
- 在提起诉讼前，您需要准备好相关证据材料，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
- 诉讼过程中，您需要遵循法院的诉讼程序，积极配合法院的调查和审理工作。
三、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，您需要妥善保留与房东之间的沟通记录、租赁合同、支付凭证等相关证据材料。
- 这些证据材料将在后续协商、投诉或诉讼过程中发挥重要作用。
及时行动：
- 发现房东存在违约行为后，您应及时采取行动，避免因拖延时间过长而导致证据灭失或诉讼时效过期。
寻求专业帮助：
- 若您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助和支持。
- 律师将为您提供具体的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的合法权益。
最后，我建议您根据自身情况选择合适的解决途径，并积极采取行动来维护自己的合法权益。若您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。