您跟公司要停工留薪工资，在符合法律规定的情况下是合法的。以下是对此问题的详细分析：

一、合法情况

1. 工伤停工留薪期：

   • 根据《工伤保险条例》的规定，职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。这意味着，如果您因工伤需要暂停工作接受治疗，那么在停工留薪期内，您有权要求公司按照原工资福利待遇支付工资。
   • 停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或者情况特殊，经设区的市级劳动能力鉴定委员会确认，可以适当延长，但延长不得超过12个月。

2. 协商一致停工留薪：

   • 如果您与公司就停工留薪期及工资支付等事项达成了协商一致，且该协商不违反法律法规的强制性规定，那么您要求公司支付停工留薪工资也是合法的。例如，因企业生产经营调整需暂时停工，与您充分沟通后，您同意在停工期间暂停工作但保留工资发放，待恢复生产后再进行工作安排，这种情况下您要求支付停工留薪工资是合理的。

二、不合法情况及应对

1. 未经协商单方决定停工留薪且不支付工资：

   • 如果公司未经与您协商，擅自单方面决定您停工留薪且不支付工资，这侵犯了您的合法权益。根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，用人单位变更劳动合同应与劳动者协商一致，并采用书面形式。您有权要求公司支付停工留薪期间的工资，并可以通过法律途径维护自己的权益。

2. 以停工留薪逼迫员工离职：

   • 如果公司为避免支付经济补偿金等费用，采用停工留薪方式逼迫您主动离职，这明显违反法律规定。您可以通过劳动争议处理程序，如协商、调解、仲裁或诉讼等方式，要求公司支付应得的工资及经济补偿金。

三、劳动者权益保护建议

• 保留证据：在要求公司支付停工留薪工资时，建议您保留好相关证据，如工伤认定书、医疗证明、与公司就停工留薪及工资支付等事项的沟通记录等。这些证据将有助于您在劳动争议处理程序中维护自己的权益。
• 及时沟通：如果您与公司就停工留薪及工资支付等事项存在争议，建议您及时与公司进行沟通，尝试通过协商解决问题。如果协商无果，您可以考虑寻求劳动争议调解、仲裁或诉讼等法律途径解决。

综上所述，您跟公司要停工留薪工资在符合法律规定的情况下是合法的。如果您遇到公司不支付停工留薪工资等违法行为，建议您及时保留证据并寻求法律途径维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。