结论前置：针对您提到的“企业签订3次合同未到期，调换岗位后不适应”的情况，您可以根据以下不同情形采取相应措施。

1. 若劳动合同中有明确约定岗位调整条款：

   • 首先，您需要仔细审查劳动合同中关于岗位调整的具体条款，看是否明确规定了企业可以在何种情况下、以何种方式调整您的岗位。
   • 如果合同中有明确约定，且企业调整岗位的行为符合合同约定，那么您可能需要尝试适应新岗位，或者与企业协商寻找双方都能接受的解决方案。
   • 若您确实无法适应新岗位，且合同中没有提供解除劳动合同的明确途径，您可以考虑与企业协商解除劳动合同，并争取相应的经济补偿。

2. 若劳动合同中无明确约定岗位调整条款，或企业调整岗位行为不符合合同约定：

   • 在这种情况下，企业单方面调整您的岗位可能构成违约行为。您有权拒绝企业的岗位调整要求，并要求企业按照原合同继续履行。
   • 如果企业坚持调整岗位，且您不同意，您可以向企业提出书面异议，并保留好相关证据，如邮件、短信、录音等。
   • 若企业因此解除与您的劳动合同，您有权要求企业支付违法解除劳动合同的赔偿金，并可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。

3. 关于不适应新岗位的应对措施：

   • 无论劳动合同中是否有明确约定岗位调整条款，如果您确实无法适应新岗位，建议您首先与企业进行沟通，表达您的困难和诉求。
   • 您可以尝试与企业协商调整工作内容、工作时间或提供必要的培训和支持，以帮助您更好地适应新岗位。
   • 如果协商无果，且您认为企业的行为违反了劳动合同或相关法律法规，您可以考虑通过法律途径解决争议。

额外建议：在整个过程中，建议您保持冷静和理性，避免与企业发生不必要的冲突。同时，及时咨询并保留好相关证据，以便在需要时维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。