可以明确的是，仲裁拖欠工资期间，劳动者是否可以继续在职，主要取决于劳动合同的状态以及用人单位的要求。以下是对这一问题的详细分析：
一、劳动合同未解除或终止的情况
继续上班：
- 如果劳动者与用人单位之间的劳动合同尚未解除或终止，且用人单位没有明确要求劳动者停止工作，那么劳动者原则上应当继续履行劳动合同，正常上班。这是因为劳动关系具有人身从属性，劳动者有义务按照劳动合同的约定提供劳动。
- 在此期间，劳动者应保留好与用人单位之间的沟通记录、工资支付凭证等证据，以备后续可能的劳动仲裁或诉讼之需。
用人单位要求停工：
- 如果用人单位因经营困难或其他原因，明确要求劳动者暂时停工，并承诺支付相应的生活费或基本工资，那么劳动者可以暂停工作，等待用人单位的进一步通知。
- 劳动者应确保获取用人单位要求停工的书面通知或其他证据，以维护自己的合法权益。
二、劳动合同解除或终止的情况
用人单位违法解除劳动合同：
- 如果用人单位在拖欠工资的同时，违法解除了与劳动者的劳动合同，那么劳动者无需继续上班。
- 劳动者可以通过劳动仲裁或诉讼等方式，维护自己的合法权益，要求用人单位支付拖欠的工资、经济补偿金等。
双方协商一致解除劳动合同：
- 劳动者也可以与用人单位协商，就拖欠工资及后续工作安排达成一致意见。例如，双方可以协商解除劳动合同，并就工资支付、经济补偿等问题达成协议。
- 在此情况下，劳动者应确保协议内容明确、合法，并保留好相关证据。
三、特殊情况处理
- 存在重大安全隐患或违法行为：
- 如果用人单位的工作环境存在重大安全隐患，或者用人单位存在其他严重违法行为（如强迫劳动、暴力威胁等），劳动者有权拒绝继续工作，并可以立即解除劳动合同。
- 劳动者应迅速采取措施保护自己的人身安全，并及时向相关部门报告。
四、法律建议
保留证据：
- 无论劳动者选择继续上班还是暂停工作，都应保留好与用人单位之间的所有沟通记录、工资支付凭证等证据。这些证据在后续的劳动仲裁或诉讼中，将起到至关重要的作用。
及时申请劳动仲裁：
- 如果用人单位拖欠工资的行为已经严重损害了劳动者的合法权益，劳动者应及时向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，劳动者应明确提出自己的诉求，并提供充分的证据支持。
寻求法律帮助：
- 面对复杂的劳动关系纠纷，劳动者可以向我咨询，我会根据具体情况提供更具体的法律建议和帮助。
总结来看，仲裁拖欠工资期间，劳动者是否可以继续在职并没有一个固定的答案，而是需要根据劳动合同的状态、用人单位的要求以及具体情况来综合判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。