劳动仲裁要回工资后是否还能继续上班，主要取决于劳动仲裁的请求内容及处理结果是否涉及解除劳动关系，以及双方的实际工作情况。以下是对这一问题的详细分析：

一、劳动仲裁请求及处理结果的影响

1. 不涉及解除劳动关系的情况

   • 如果劳动仲裁请求仅涉及工资支付等争议，并未提出解除劳动关系，且仲裁结果也未支持解除，那么劳动关系依然存续。在此情况下，劳动者应继续履行其劳动义务，按时上班。这不仅有利于维护自身权益，也能避免被用人单位以旷工等理由进行反制。

2. 涉及解除劳动关系的情况

   • 如果劳动者或用人单位提出解除劳动关系，并且仲裁机构支持了该请求，那么劳动关系即告终止。在这种情况下，劳动者无需也不能继续在原单位上班。劳动关系解除后，双方需按照相关规定办理离职手续，如结算工资、办理社会保险和档案转移等。

3. 仲裁结果未明确的情况

   • 如果仲裁结果未明确支持或驳回解除劳动关系的请求，那么劳动关系依然存续。劳动者应继续上班，并遵循公司的规章制度和工作安排。同时，劳动者也可以与用人单位沟通，明确双方的权利和义务。

二、实际工作情况的影响

1. 双方关系恶化

   • 尽管仲裁裁决劳动关系存续，但如果双方在仲裁过程中产生了较大矛盾，导致工作氛围紧张，无法正常开展工作，继续上班可能会变得不现实。在这种情况下，劳动者应保留相关证据，如沟通记录、工作记录等，以备不时之需。同时，劳动者也可以考虑与用人单位协商，寻求妥善的解决方案。

2. 单位或劳动者的后续行为

   • 如果用人单位在仲裁后擅自停止了劳动者的工作安排或关闭了工作权限，这可能构成违法行为。劳动者可以据此向劳动监察部门投诉或再次申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。同样，如果劳动者自行离岗长期不返回工作，也可能被视为旷工或违反公司规章制度，从而面临相应的法律后果。

三、具体建议

1. 保持冷静与理性

   • 面对劳动仲裁后的工作问题，劳动者应保持冷静与理性，不要因情绪激动而做出过激行为。同时，劳动者也应积极了解自己的权益和义务，以便更好地维护自己的合法权益。

2. 与用人单位沟通

   • 劳动者可以主动与用人单位沟通，就返岗事宜进行协商。通过沟通，双方可以更好地理解对方的立场和需求，从而寻求妥善的解决方案。如果沟通无果，劳动者也可以考虑通过法律途径解决争议。

3. 保留相关证据

   • 在劳动仲裁及后续的工作过程中，劳动者应保留好相关证据，如工资单、考勤记录、沟通记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于劳动者维护自己的合法权益。

4. 寻求法律帮助

   • 如果劳动者在劳动仲裁及后续的工作过程中遇到复杂的法律问题或争议，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据具体情况为劳动者提供准确的法律建议和指导。

总之，劳动仲裁要回工资后是否还能继续上班是一个复杂的问题，需要根据具体情况来判断。劳动者在面临这种情况时，应保持冷静、理性对待，并综合考虑自身权益、仲裁结果及与单位的关系等因素做出明智的选择。