核心结论：在工地上班被无保险的工程车压伤，您可以通过以下途径维护自身合法权益，具体分情况说明如下：

1. 确认责任主体
   首先需明确事故责任方。根据《民法典》第1165条，若因工程车驾驶员操作不当或车辆故障导致您受伤，驾驶员及其所属单位（如施工单位、车辆所有者）需承担侵权责任。即使车辆未投保，责任主体仍需自行赔偿。
   关键点：收集现场证据（如照片、视频、证人证言）、医疗记录、用工证明（如劳动合同、工资流水）等，以证明事故与工作相关且责任在对方。

2. 申请工伤认定
   若您与施工单位存在劳动关系（即使未签合同，但实际接受管理、发放工资），可依据《工伤保险条例》第14条申请工伤认定。工伤赔偿与侵权赔偿可并行主张（即“双赔”），但医疗费等实际支出部分不可重复获赔。
   流程：向用人单位所在地社保部门提交工伤认定申请（1年内），需提供劳动关系证明、事故证明等材料。若单位未缴纳工伤保险，所有工伤待遇由单位承担（《工伤保险条例》第62条）。

3. 直接起诉侵权方
   若无法认定工伤（如未签劳动合同且单位否认劳动关系），或工伤赔偿不足以覆盖损失，可直接以“生命权、身体权、健康权纠纷”为由起诉驾驶员及车辆所有者，要求赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等（《民法典》第1179条）。
   注意：若车辆所有者与施工单位为不同主体，需明确两者关系（如挂靠、分包），可能需追加被告。

4. 特殊情形处理

• 车辆挂靠：若工程车挂靠某公司运营，被挂靠公司需承担连带责任（《民法典》第1211条）。
  
• 非法分包：若施工单位将工程分包给无资质个人，该个人与施工单位共同承担责任（《安全生产法》第103条）。
  
• 雇主责任：若您受雇于个人包工头，包工头需赔偿；若包工头无力赔偿，可尝试要求上游发包方承担相应责任（需证明发包方存在过错）。

行动建议：

1. 立即报警并保留事故认定书；
   
2. 保存所有医疗票据、用药清单、诊断证明；
   
3. 联系用人单位或包工头，要求书面确认事故经过及赔偿意愿；
   
4. 若协商无果，尽快委托律师介入，通过法律途径主张权利。
   

如有进一步疑问或需具体操作指导，可直接向我咨询，我会结合您的证据材料提供详细方案。