结论前置：逾期五百块不一定会导致被爆通讯录，但若逾期时间过长或遇到不规范催收行为，则存在此风险。以下从多个角度为你详细分析：

一、逾期金额与催收行为的关系

逾期金额的大小，虽然不是决定催收方式是否激烈的唯一因素，但通常来说，逾期金额较小（如五百块）时，银行或金融机构可能更倾向于通过较为温和的方式进行催收，如电话、短信提醒等。然而，这并不意味着逾期金额小就绝对不会遭遇爆通讯录等极端催收手段，因为催收行为还受到逾期时间、催收机构政策等多种因素的影响。

二、逾期时间与催收方式的关系

1. 短期逾期：

   • 若逾期时间较短（如几天至一个月内），银行或金融机构通常会通过内部催收部门进行电话或短信提醒，要求尽快还款。此时，一般不会采取爆通讯录等极端手段。

2. 中期逾期：

   • 若逾期时间延长至几个月，银行或金融机构可能会将催收业务外包给第三方催收公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于频繁的电话、短信轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。但具体是否采取此类手段，还取决于催收公司的政策和行为规范。

3. 长期逾期：

   • 若逾期时间长达半年以上，且欠款金额较大（虽然五百块不属于大额欠款，但长期逾期仍可能引发严重后果），银行或金融机构可能会选择通过法律途径追讨欠款，如起诉至法院。在此之前，若催收无果，也可能存在爆通讯录等极端催收行为。

三、爆通讯录的合法性与法律责任

• 侵犯隐私权：爆通讯录行为未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关法律法规，此类行为是违法的。
• 法律责任：若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。持卡人可收集证据，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权，要求催收机构承担相应的法律责任。

四、建议与应对措施

1. 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。即使逾期金额较小，也应尽快还清，以避免不必要的麻烦和费用。

2. 协商还款：如遇还款困难，应主动与银行或金融机构沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。

3. 保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行或金融机构无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。

4. 了解法律法规：持卡人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。例如，了解《中华人民共和国治安管理处罚法》、《商业银行信用卡业务监督管理办法》等法律法规中关于隐私权保护的规定。

5. 正规渠道投诉：面对不当催收，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。这些机构通常会提供投诉渠道和投诉流程指导，帮助持卡人维护自身权益。

综上所述，逾期五百块虽然金额不大，但仍需警惕潜在的风险。建议持卡人合理规划财务，按时还款，并在遭遇不当催收时积极维护自身合法权益。如有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。