欠几千块逾期不一定会被爆通讯录，但如遭遇此类违规催收行为，借款人应依法维护自身权益。以下从多个角度为你详细分析：
一、催收行为的合规性
正规金融机构或平台：
- 合法经营的金融机构或网贷平台，通常会遵循相关法律法规，采取合法的催收方式，如短信提醒、电话通知等，以告知借款人逾期后果并促使其还款。
- 这些平台往往有规范的催收流程和制度，不会采取侵犯隐私的极端手段，如爆通讯录。
不正规平台或非法催收机构：
- 部分不良网贷平台或非法催收机构，为了快速收回欠款，可能会采取爆通讯录等违规催收手段。
- 这种行为不仅给借款人及其联系人带来困扰和压力，还涉嫌违法，侵犯了借款人的隐私权。
二、法律层面的保护
- 隐私权保护：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条的规定，自然人享有隐私权。任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。借款人的通讯录信息属于私密信息，未经授权被公开或泄露即构成对隐私权的侵犯。
- 违规催收的法律责任：若催收过程中存在侮辱、诽谤、恐吓等行为，干扰他人正常生活，根据《治安管理处罚法》的相关规定，催收方将面临拘留或罚款等行政处罚。
三、借款人的应对措施
保留证据：
- 面对违规催收行为，借款人应保存所有与催收相关的通话记录、短信、邮件等证据。
- 这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
向相关部门举报：
- 借款人可以向当地工商部门、中国互联网金融协会或相关监管机构举报违规催收行为。
- 这些机构会对举报进行调查，并采取相应的措施保护借款人的合法权益。
采取法律手段：
- 若情况严重，借款人可以通过法律途径维护自身利益，如向法院提起诉讼，要求催收方承担法律责任。
四、预防与建议
谨慎选择借款平台：
- 借款人在选择借款平台时应仔细甄别其合规性和信誉度，选择正规、合法的平台。
- 仔细阅读借款协议和合同条款，了解借款利率、还款方式、逾期后果等关键信息。
按时还款：
- 借款人应合理规划财务，确保按时还款，避免逾期情况的出现。
- 如确实遇到还款困难，应及时与借款平台沟通，寻求延期还款或分期还款等解决方案。
增强法律意识：
- 借款人应了解相关法律法规，增强法律意识，学会用法律武器保护自己的合法权益。
总结来说，欠几千块逾期不一定会被爆通讯录，但借款人应警惕不良网贷平台或非法催收机构的违规催收行为。如遭遇此类行为，应依法维护自身权益，并采取有效措施预防类似情况的发生。如果你还有其他关于婚姻家庭、债权债务方面的法律问题，也可以直接向我咨询。