结论前置：逾期几百块不一定会导致被爆通讯录，但若逾期时间过长或遇到不规范的催收行为，则存在此风险。以下从多个角度为你详细分析：
一、逾期金额与催收行为的关系
小额逾期：
- 对于几百元的小额逾期，银行或金融机构通常不会立即采取极端催收手段，如爆通讯录。他们更倾向于通过电话、短信等方式提醒还款，或通过内部催收团队进行沟通。
逾期时间的影响：
- 短期逾期：如果逾期时间较短，银行或金融机构通常会给予一定的宽限期，并尝试通过常规方式联系你进行还款。
- 长期逾期：若逾期时间较长，且多次沟通无果，银行或金融机构可能会将催收业务外包给第三方公司。这些公司的催收手段可能更为激烈，包括但不限于短信、电话轰炸，甚至存在爆通讯录的风险。
二、爆通讯录的合法性与法律责任
侵犯隐私权：
- 爆通讯录行为未经你同意，泄露你的个人信息，并骚扰你的联系人，严重侵犯了你和联系人的隐私权。根据《治安管理处罚法》及《商业银行信用卡业务监督管理办法》等相关法律法规，此类行为是违法的。
法律责任：
- 若催收过程中包含侮辱、谩骂等言论，还涉嫌侵犯名誉权。你可以收集证据，如通话记录、短信截图等，向银监局、警方等机构举报，或通过法律手段维权。
三、建议与应对措施
及时还款：
- 避免逾期的最佳方法是按时还款。即使逾期金额不大，也应尽快还清，以避免不必要的麻烦和额外费用。
协商还款：
- 如果确实遇到还款困难，应主动与银行或金融机构沟通，说明情况，并表达还款意愿。你可以尝试协商新的还款计划，如延期、分期等，以减轻还款压力。
保护个人信息：
- 保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行或金融机构无法联系你。如果发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。
了解法律法规：
- 你应熟悉相关法律条款，如《治安管理处罚法》、《商业银行信用卡业务监督管理办法》等，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
正规渠道投诉：
- 面对不当催收，除报警外，你还可以向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。这些部门会对投诉进行调查处理，并保护你的合法权益。
总结与提醒：逾期几百块虽然金额不大，但也不能忽视其可能带来的风险。你应合理规划财务，确保按时还款。如果遇到还款困难或不当催收行为，应积极采取措施维护自身权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。