面对前夫发消息威胁的情况，你首先应保持冷静，并明确自己拥有依法维权的权利，以下是一些具体的应对措施：
一、初步应对与证据保留
保留证据：
- 立即对所有威胁信息进行截图、录屏或保存原始信息，确保信息的完整性和真实性。这些证据在后续的法律程序中至关重要，无论是报警还是提起民事诉讼，都是维权的关键。
- 如果可能，记录下发送威胁信息的时间、频率以及具体内容，这些细节有助于更全面地展示威胁行为的严重性。
避免直接冲突：
- 在保留证据的同时，尽量避免与前夫进行直接冲突或回应威胁信息，以免激化矛盾或给自己带来不必要的风险。
二、寻求第三方协助与调解
亲友或共同认识的人调解：
- 可以请双方都比较亲近、有威望的亲友从中调解，向他们说明情况，让他们帮忙转达你的诉求，劝导前夫停止威胁行为。
社区或专业机构帮助：
- 如果情况持续恶化，可以考虑向社区组织、妇女保护机构或心理咨询机构等寻求帮助和支持。这些机构通常能提供专业的调解服务或心理支持。
三、法律途径与维权措施
报警处理：
- 如果前夫的威胁行为严重干扰了你的正常生活，或者让你感到人身安全受到威胁，可以拨打110报警。
- 向警方详细说明情况，并提供你所保留的证据。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
提起民事诉讼：
- 如果报警后情况仍未得到改善，或者你希望通过法律途径获得更有效的赔偿和道歉，可以向人民法院提起民事诉讼。
- 在诉讼过程中，你需要向法院提交充分的证据来支持你的主张，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因威胁行为给你造成的精神损失等。
申请人身安全保护令：
- 如果前夫的威胁行为让你感到人身安全受到紧迫威胁，可以向人民法院申请人身安全保护令。
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，人民法院应当受理并采取相应的保护措施，如禁止被申请人实施威胁、骚扰等行为，以确保你的人身安全。
四、心理支持与自我保护
心理支持：
- 面对这种情况，你可能会感到压力和不安。寻求心理咨询或支持是一个很好的选择，可以帮助你更好地应对情绪上的挑战。
增强自我保护意识：
- 在日常生活中，增强自我保护意识，避免单独与前夫接触，尤其是在偏僻或无人的地方。
- 如果可能，考虑更换联系方式或居住地址，以减少前夫找到你的机会。
总结与建议：面对前夫的威胁，你应首先保持冷静，积极采取措施保护自己。保留好证据是维权的关键，同时寻求第三方协助与调解也是解决问题的有效途径。若情况严重，应及时向公安机关报案或向人民法院申请人身安全保护令。若遭受实际损害，还可提起民事诉讼维护自身权益。记住，保护自己是最重要的，务必尽快行动起来。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。