面对在工厂被辞退且工资被扣的情况，您确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细步骤和建议：

一、明确法律依据与自身权益

首先，您需要了解相关的法律规定。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位不得无故辞退员工，且必须按时足额支付劳动报酬。如果用人单位违反这些规定，您有权要求赔偿。

同时，您需要确认辞退的具体原因。如果是因为您严重违反规章制度、不能胜任工作等法定情形被辞退，您需要核实相关证据；如果用人单位无正当理由辞退您，那么这种行为就是违法的。

另外，您还需要核查工资扣除的依据。除了代扣代缴的个人所得税、社会保险费用及公积金等法定项目外，其他扣款都需要有明确的依据，比如劳动合同中的约定或厂规厂纪的规定。

二、与用人单位协商沟通

在明确了自身权益后，您可以尝试与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通。在沟通过程中，您需要：

1. 主动表达异议和诉求：明确指出用人单位的辞退和扣工资行为违反了相关法律规定，并要求用人单位给出合理的解释和解决方案。
2. 保留相关证据：在沟通过程中，注意保留聊天记录、邮件、通话录音等证据，以备后续维权使用。

三、采取法律手段维权

如果协商无果，您可以依次采取以下法律手段来维护自己的权益：

1. 向劳动监察部门投诉：

   • 向当地劳动监察部门（如人力资源和社会保障局）投诉用人单位的违法行为。
   • 提交投诉材料时，详细说明情况并提供相关证据。
   • 劳动监察部门会依法进行调查处理，并可能责令用人单位改正错误、支付拖欠的工资及赔偿金。

2. 申请劳动仲裁：

   • 如果对劳动监察部门的处理结果不满意，或在法定期限内未得到答复，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 准备仲裁申请书、身份证明、劳动合同、工资条等证据材料。
   • 仲裁委员会将依法审理案件，并作出裁决。如果裁决支持您的主张，用人单位需要在规定期限内履行义务。

3. 提起诉讼：

   • 如果对仲裁结果不服，您可以在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼。
   • 在诉讼阶段，您需要提供更充分的证据来支持自己的诉求。
   • 法院将根据事实和法律作出判决，维护您的合法权益。

四、寻求专业帮助与支持

在处理这类复杂法律问题时，您可能会感到困惑或无助。这时，您可以考虑：

1. 咨询律师：专业律师可以为您提供针对性的法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的权益。
2. 申请法律援助：如果您经济困难，可以向当地法律援助机构申请免费法律服务，包括法律咨询、代理仲裁/诉讼等。

总之，面对被辞退且工资被扣的情况，您需要保持冷静和理智，了解法律规定和自身权益，尝试与用人单位协商沟通，并依法采取法律手段来维护自己的权益。在整个过程中，保留相关证据并咨询专业律师是非常重要的。希望这些建议能对您有所帮助。