若法院判决书下来的抚养费比协调时高了，您可以通过以下途径来处理：

一、申请调整抚养费数额

1. 提出书面申请：

   • 在判决书规定的履行期限届满前，您可以向作出判决的法院提出书面申请，请求对抚养费数额进行调整。
   • 申请时，需详细说明抚养费过高给您造成的经济困难等合理理由，并附上相关证据，如收入减少的证明、失业证明等。

2. 法院审查与裁定：

   • 法院会对您的申请进行审查。若认为确有调整必要，法院会根据实际情况进行重新审理和裁定。
   • 如果法院认为您的申请合理，可能会降低抚养费数额，以减轻您的经济负担。

二、与对方协商降低抚养费

1. 协商过程：

   • 若法院驳回了您的调整申请，您仍需按照原判决履行抚养费义务。但在此过程中，您可以尝试与对方协商，看能否达成一致降低抚养费数额。
   • 协商时，可以提出您的经济状况变化、孩子实际需求变化等合理理由，以争取对方的谅解和支持。

2. 协商结果：

   • 如果协商成功，双方可以签订书面协议，明确降低后的抚养费数额和支付方式。
   • 如果协商不成，对方仍有权通过诉讼途径要求您按照原判决履行抚养费义务。

三、依法应对可能的法律后果

1. 履行原判决义务：

   • 在申请调整或协商过程中，您仍需按照原判决履行抚养费义务，避免因未履行而面临法律制裁。

2. 应对强制执行：

   • 如果对方通过诉讼途径要求您按照原判决履行，且您未履行，对方可以向法院申请强制执行。
   • 在此情况下，法院有权依法查询、查封、冻结、划拨或变卖您的财产，以确保判决得以顺利实施。

四、法律依据与考量因素

• 根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释(一)》第四十九条，抚养费的数额应根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。
• 如果您的经济状况发生重大变化，或孩子的实际需求降低，您有权向法院申请调整抚养费数额。

建议：

• 在处理此类问题时，建议您保持冷静和理性，依法依规维护自己的合法权益。
• 准备好相关证据，如收入证明、失业证明等，以支持您的调整申请或协商理由。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。