结论前置：付了抚养费但还是被法院限高，这可能是由于信息未及时更新、存在其他未履行义务或法院执行程序存在误差等原因导致的。针对这种情况，你可以通过确认抚养费支付情况、与法院沟通、提出执行异议或申请信用修复等途径来解决问题。
详细分析：
确认抚养费支付情况：
- 首先，你需要确认自己是否已经按照法院判决或双方协议的要求，足额、及时地支付了抚养费。这包括支付金额、支付时间以及支付方式等细节。
- 如果确认已经支付，但法院仍然限高，那么可能是法院在执行过程中未能及时更新你的支付信息。
与法院沟通：
- 你可以主动联系执行法院，提供抚养费支付的凭证（如银行转账记录、收据等），以证明你已经履行了支付义务。
- 法院在核实你的支付情况后，应该会及时解除对你的限高措施。
提出执行异议：
- 如果与法院沟通后问题仍未解决，你可以根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，向执行法院提出书面执行异议。
- 在执行异议中，你需要详细说明自己已经履行支付抚养费的义务，并请求法院解除限高措施。
- 法院在收到执行异议后，会进行审查，并作出相应的裁定。
检查是否存在其他未履行义务：
- 除了抚养费外，你还需要确认自己是否存在其他未履行的法院判决或裁定所确定的义务。
- 如果存在其他未履行义务，法院可能会因为这些义务而对你采取限高措施。在这种情况下，你需要尽快履行这些义务，以解除限高。
申请信用修复：
- 如果你认为法院的限高措施对你的信用造成了不良影响，且你已经履行了所有义务，你可以考虑向相关部门申请信用修复。
- 信用修复的具体流程和条件可能因地区而异，你需要咨询当地的相关部门或机构以获取详细信息。
后续行动建议：
- 在处理此类问题时，保持与法院的沟通是非常重要的。及时提供相关证据和信息，有助于法院更快地了解你的情况并作出正确裁定。
- 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑寻求专业法律帮助。但在此情况下，由于我已经为你提供了详细的法律分析和建议，你可以先尝试按照上述步骤自行处理。
- 在未来，为了避免类似情况的发生，建议你定期查询自己的信用记录，确保所有法院判决或裁定所确定的义务都已得到履行。
可能涉及的法律后果：
- 如果你确实已经履行了支付抚养费的义务，但法院仍然错误地对你采取限高措施，你可以通过法律途径维护自己的合法权益。
- 如果法院在审查执行异议后裁定解除限高措施，你将恢复正常的信用和生活状态。
- 如果法院裁定维持限高措施，且你确实存在其他未履行义务，你需要尽快履行这些义务以避免进一步的法律后果。