若您认为抚养费判决过多不服并打算上诉，可以按照以下步骤和注意事项进行：
确定上诉期限：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百七十一条，当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。这个期限是从您接到判决书的第二日起算，务必确保在期限内提交上诉状，否则将丧失上诉权利。
撰写并提交上诉状：
- 上诉状应详细阐述您对抚养费判决不服的理由和依据，包括原审判决认定事实不清、主要证据不足、适用实体法不当等。
- 同时，需写明具体的上诉请求，如要求撤销或变更原判中关于抚养费的判决。
- 上诉状应递交给原审法院，并按照对方当事人或者代表人的人数提出副本。
缴纳上诉费用：
- 在提交上诉状的同时，您需要按规定缴纳上诉案件受理费。缴费方式通常通过法院指定的银行账户转账进行，务必在规定时间内完成缴费，否则可能被视为自动撤回上诉。
准备并提交新证据：
- 如果您有新的证据能够支持您的上诉请求，如收入情况变化、孩子实际生活开销增加等，应及时收集整理并提交给二审法院。
- 证据应真实、合法、有效，并能够直接证明您的主张。
参与二审审理：
- 二审法院将对上诉案件进行全面审查，包括事实认定、法律适用和程序方面。
- 您需要按时到庭参与审理，遵守法庭纪律，进行陈述、举证、质证和辩论。
- 二审法院将根据审理情况作出维持原判、改判或发回重审等处理结果。
在上诉过程中，您还需要注意以下几点：
- 保持冷静理性：上诉是一个复杂而严谨的法律过程，需要您保持冷静理性，基于法律和事实进行陈述和举证。
- 充分准备：提前了解上诉流程、准备相关证据和材料，确保上诉过程顺利进行。
- 考虑风险和成本：上诉可能带来一定的风险和成本，包括时间、金钱和精力等方面的投入。在决定上诉前，请充分考虑这些因素并做出明智的决策。
若上诉结果仍不理想，您还可以考虑以下途径：
- 申请再审：若判决已经生效，但您认为存在错误（如发现新证据、原判决认定事实的主要证据是伪造的、原判决适用法律确有错误等），可以在判决、裁定发生法律效力后六个月内（特定情形下自知道或应当知道之日起六个月内）向上一级人民法院或原审人民法院申请再审。
- 向检察院申请检察建议或抗诉：若您认为生效判决存在错误，且再审申请被驳回或法院逾期未对再审申请作出裁定，以及再审判决、裁定有明显错误，可以向人民检察院申请检察建议或抗诉。
最后，我想强调的是，抚养费问题关系到孩子的切身利益和您的合法权益。在处理这类问题时，请务必谨慎对待并寻求专业的法律帮助。如果您有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。