对于非法滞留国外想回国的情况，首先明确结论：您应当尽快采取合法途径回国，并做好回国后可能面临法律后果的心理准备。 以下是从多个角度为您详细分析的解答：
一、立即联系中国驻外使领馆
- 寻求领事保护：非法滞留国外时，您应尽快与中国驻当地的使领馆取得联系。使领馆将为您提供必要的领事保护和协助，包括但不限于补办相关旅行证件（如“中华人民共和国旅行证”），以便您能够顺利回国。
- 如实报告情况：在联系使领馆时，您应如实报告自己的非法滞留情况，包括滞留原因、时长等。使领馆将根据您的具体情况，提供针对性的指导和帮助。
二、准备回国所需材料
- 有效证件：在使领馆的协助下，确保您已补办或持有的有效旅行证件在有效期内。这是回国的必备条件。
- 其他材料：根据使领馆和移民部门的要求，准备其他相关材料，如机票、行程单、个人身份证件（如有）、证明非法滞留情况的说明、照片等。这些材料将有助于您顺利办理出境手续。
三、了解并遵守当地出境手续
- 咨询移民部门：在准备回国前，向当地移民部门了解是否需要补办相关出境手续，并了解具体的出境流程和要求。这有助于您避免在出境时遇到不必要的麻烦。
- 配合调查：在出境过程中，您可能会遇到移民局执法人员的检查和询问。此时，您应保持冷静，如实说明情况并积极配合调查。只要您配合处理且有合法的离境安排，移民局通常会允许您离境回国。
四、购买机票并规划回国行程
- 正规渠道购票：通过正规的航空公司官网、机票销售平台或旅行社等渠道购买回国机票，并确保购票信息准确无误。
- 规划行程：规划好回国行程，包括航班的出发时间、中转安排以及抵达后的入境流程等。这有助于您确保回国过程的顺利进行。
五、回国后可能面临的法律后果及处理方式
行政处罚：
- 罚款：根据《中华人民共和国出境入境管理法》，非法滞留境外的行为将处以一千元以上五千元以下的罚款。若情节严重，如使用伪造、变造、骗取的出境入境证件或逃避边防检查，将处五日以上十日以下拘留，并可并处二千元以上一万元以下罚款。
- 拘留：对于非法居留的外国人，情节严重的，将处以五日以上十五日以下的拘留。对于中国公民，若存在严重非法滞留行为，也可能面临相应的拘留处罚。
- 证件收缴与限制出境：中国公民出境后非法前往其他国家或地区被遣返的，出入境边防检查机关应当收缴其出境入境证件。同时，出入境证件签发机关自其被遣返之日起六个月至三年以内不予签发出境入境证件。
列入出入境黑名单：
- 非法滞留行为属于违反出入境管理规定的行为。若相关部门认定非法滞留情节较为严重，可能会将您列入出入境黑名单。一旦被列入黑名单，您在未来的出入境活动中将会受到严格限制，如申请护照、签证等出入境证件时可能遭遇阻碍，或在申请特定类型签证时被拒绝。限制期限根据具体情况而定，一般可能为1至5年不等。
刑事处罚（罕见情况）：
- 在极少数情况下，如果非法滞留行为涉及其他严重违法犯罪活动，如在国外参与恐怖活动、走私、贩毒等，根据中国刑法以及相关国际公约和条约的规定，您可能会面临刑事指控和处罚。具体刑事处罚将根据所涉及的犯罪罪名和情节严重程度来确定，可能包括有期徒刑、无期徒刑甚至死刑等。
六、建议与提醒
- 严格遵守法律法规：在整个回国过程中，您应严格遵守中美两国的法律法规，不得采取任何违法手段逃避处罚。非法滞留已经违反了国外法律，因此更要注重后续行为的合法性。
- 保护个人信息：在与使领馆、移民部门以及机票销售平台等沟通时，注意保护个人信息安全，避免泄露给不法分子。
- 做好心理准备：非法滞留可能会对您的个人声誉和未来发展产生一定影响。因此，您应做好心理准备，积极面对并改正错误。
- 寻求帮助与支持：如果您在国外有亲属或朋友，可以寻求他们的帮助和支持，在回国过程中提供必要的协助和信息。如果遇到特殊情况或困难，如无法联系到使领馆、无法补办证件等，应及时向当地警方或相关机构求助。
作为专业律师，我建议您在回国前务必了解并遵守相关法律法规和程序，以确保每一步都符合法律要求。如果您在回国过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。