结论是：即使每天固定时间给公司上4个小时班，也建议签订合同，以明确双方的权利和义务。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

一、合同的重要性

1. 明确工作内容和地点：

   • 合同中可以详细约定您的工作内容、工作地点以及工作时间等关键信息。这有助于避免未来可能出现的关于工作范围和地点的争议。

2. 规定劳动报酬和支付方式：

   • 合同中应明确您的劳动报酬数额、支付方式（如现金、银行转账等）以及支付时间。这可以确保您按时获得应得的报酬，避免拖欠工资等问题。

3. 保障双方权益：

   • 合同是双方协商一致后达成的书面协议，具有法律效力。一旦发生纠纷，合同可以作为解决争议的重要依据，保障您的合法权益。

二、不签订合同的风险

1. 难以证明劳动关系：

   • 如果没有签订书面合同，一旦发生劳动争议，如拖欠工资、工伤赔偿等，您可能难以证明自己与公司之间存在劳动关系，从而无法维护自己的权益。

2. 无法享受劳动法保护：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者享有诸多权益，如最低工资保障、工作时间限制、休息休假等。如果没有签订合同，您可能无法充分享受这些法律保护。

3. 增加维权成本：

   • 在没有合同的情况下，如果发生劳动争议，您可能需要通过更多的证据来证明自己的主张，这无疑会增加维权的成本和难度。

三、建议与措施

1. 主动要求签订合同：

   • 您可以主动向公司提出签订书面合同的要求，明确双方的权利和义务。如果公司拒绝签订合同，您需要谨慎考虑是否继续在该公司工作。

2. 保留相关证据：

   • 在没有签订合同的情况下，您应尽可能保留与工作相关的证据，如工作证、工资条、考勤记录等。这些证据在发生劳动争议时可能起到关键作用。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果您在与公司协商签订合同或处理劳动争议过程中遇到困难，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。

最后，签订书面合同是保障劳动者权益的重要手段。即使每天只工作4个小时，也建议您与公司签订书面合同，以明确双方的权利和义务，避免未来可能出现的纠纷。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。