核心结论：在单位上班却被要求与劳务派遣公司签合同，您可以通过以下途径主张自身权益，具体如下：

1. 确认劳务派遣的合法性

   • 根据《劳动合同法》第五十七条规定，经营劳务派遣业务应当具备相应条件并经行政许可。您首先可以要求单位或劳务派遣公司出示其经营劳务派遣业务的行政许可证件。若对方无法提供，那么该劳务派遣行为可能不合法，您与劳务派遣公司签订的合同可能无效，此时您与实际用工单位（即您上班的单位）可能构成事实劳动关系，您可以向单位主张基于劳动关系的各项权益，如要求签订书面劳动合同、享受劳动报酬、社会保险等福利待遇。
   • 若劳务派遣合法，您需要进一步审查劳务派遣协议以及您与劳务派遣公司签订的劳动合同的内容。

2. 审查劳务派遣协议与劳动合同内容

   • 劳务派遣协议：实际用工单位（您上班的单位）与劳务派遣公司应当签订劳务派遣协议，协议中应当约定派遣岗位和人员数量、派遣期限、劳动报酬和社会保险费的数额与支付方式以及违反协议的责任等内容。您可以要求单位或劳务派遣公司向您出示该协议，查看其中关于您权益的约定是否合理、合法。若协议中存在损害您权益的条款，如降低您的劳动报酬标准、不为您缴纳社会保险等，您可以向单位或劳务派遣公司提出异议，要求其改正。
   • 劳动合同：您与劳务派遣公司签订的劳动合同应当明确劳动合同期限、工作内容和工作地点、工作时间和休息休假、劳动报酬、社会保险、劳动保护、劳动条件和职业危害防护等内容。您需要仔细审查劳动合同中的各项条款，确保自己的权益得到充分保障。若劳动合同中存在模糊不清、显失公平或违反法律法规的条款，您可以与劳务派遣公司协商修改，若协商不成，您可以向劳动争议仲裁机构或人民法院申请确认该条款无效或变更该条款。

3. 主张同工同酬权利

   • 根据《劳动合同法》第六十三条规定，被派遣劳动者享有与用工单位的劳动者同工同酬的权利。用工单位应当按照同工同酬原则，对被派遣劳动者与本单位同类岗位的劳动者实行相同的劳动报酬分配办法。若您发现自己的劳动报酬低于用工单位同类岗位劳动者的劳动报酬，您可以向用工单位或劳务派遣公司提出异议，要求其按照同工同酬原则调整您的劳动报酬。若对方拒绝调整，您可以向劳动争议仲裁机构或人民法院提起仲裁或诉讼，主张自己的同工同酬权利。

4. 维护社会保险权益

   • 劳务派遣公司应当为您缴纳社会保险费。若劳务派遣公司未为您缴纳社会保险费或未按照规定缴纳社会保险费，您可以向劳务派遣公司提出异议，要求其为您补缴社会保险费。若劳务派遣公司拒绝补缴，您可以向社会保险费征收机构投诉，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足，并自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金；逾期仍不缴纳的，由有关行政部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的罚款。同时，您也可以因此解除与劳务派遣公司的劳动合同，并要求其支付经济补偿。

5. 在权益受损时寻求救济

   • 若您与单位或劳务派遣公司因劳务派遣问题发生争议，您可以先与对方协商解决；协商不成的，您可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成的，您可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁；对仲裁裁决不服的，您可以向人民法院提起诉讼。在争议解决过程中，您需要保留好相关证据，如劳动合同、劳务派遣协议、工资单、工作证等，以证明自己的主张。

温馨提示：劳务派遣关系中涉及多方主体和复杂的法律关系，您在主张权益时可能会遇到各种困难和挑战。若您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽力为您提供专业、全面的法律支持。