针对您提出的“脑梗后公司以身体不适要求调岗”的问题，这是一个既涉及员工权益保障，又涉及公司行为合法性的复杂情况。以下是我为您详细梳理的解答：
一、员工权益保障方面
医疗期权益：
- 根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，您因脑梗需要停止工作进行医疗时，有权享受一定期限的医疗期，这个期限根据您的实际参加工作年限和在本单位的工作年限来确定，可能是三个月到二十四个月不等。
- 在医疗期内，公司不能随意解除与您的劳动合同，并且需要按照病假工资标准支付您工资。这个标准您可以咨询参保地的社保局或者参考当地的相关政策，但不得低于最低工资标准的80%。
劳动能力鉴定及后续安排：
- 如果医疗期满后，您的身体状况确实影响到了工作能力，公司应该安排您进行劳动能力鉴定。
- 根据鉴定结果，公司应该给您安排一个合适的工作岗位，或者如果确实无法继续工作，公司需要按照法律规定解除劳动合同，并支付相应的经济补偿。这个补偿标准是每工作一年补偿一个月工资，以您离职前十二个月的平均工资为基准。
二、公司行为合法性分析
- 公司不能仅凭您身体不适就随意要求您调岗或者解除劳动合同。如果公司在医疗期内或者没有履行法定程序的情况下就解除劳动合同，那么这构成违法解除，您有权要求公司继续履行劳动合同或者支付赔偿金，这个赔偿金是经济补偿标准的两倍。
- 公司解除劳动合同必须遵循《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，包括提前通知、安排劳动能力鉴定等程序。
三、您应该采取的应对措施
与公司沟通协商：
- 您应该首先与公司的人力资源部门或者上级领导进行沟通，明确自己的病假权益、应得的工资以及工作安排。
- 双方可以探讨一些灵活的工作方式，比如居家远程办公、使用带薪年休假或者企业自设的福利假等。
收集证据与寻求法律援助：
- 您需要收集一些与工作年限、劳动合同、病假条、工资发放记录以及公司解除劳动合同通知等相关的证据。
- 如果与公司沟通协商没有结果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者提起劳动仲裁、诉讼，来维护自己的合法权益。
综上所述，脑梗后公司以身体不适要求调岗并不是一个简单的决定，它涉及到您的医疗期权益、劳动能力鉴定以及公司的行为合法性等多个方面。您应该充分了解自己的合法权益，并采取积极有效的措施来维护这些权益。同时，也希望公司能够遵守相关法律法规，妥善处理您的健康问题和工作安排。