面对您提出的“不想拿赡养费怎么办”这一问题，我必须明确指出，从法律和道德双重角度来看，成年子女对父母负有赡养义务，这是不可推卸的责任。以下是我为您提供的详细分析和建议：
一、法律义务明确
法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条第二款，成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。
- 《中华人民共和国老年人权益保障法》第十四条也明确规定，赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务。
法律后果：
- 如果拒绝支付赡养费，父母有权通过法律途径追讨，包括向法院提起诉讼。
- 法院在判决时，会综合考虑被赡养人的实际需求、当地的经济水平、赡养人的经济能力等因素来确定赡养费的数额。
- 若有能力而拒不执行法院判决，可能构成拒不执行判决、裁定罪，面临刑事处罚。
二、解决途径建议
协商解决：
- 首先，尝试与父母进行坦诚的沟通，了解他们的实际需求和困难，同时表达自己的经济状况和支付能力。
- 寻求双方都能接受的解决方案，如调整赡养费数额、支付方式或时间等。
- 可以邀请家族长辈、社区调解员等第三方参与协商，以促成和解。
法律诉讼：
- 若协商无果，父母有权向人民法院提起民事诉讼，要求子女支付赡养费。
- 在诉讼过程中，需要提供相关证据，如老人的经济状况证明、子女的收入证明等，以支持自己的主张。
申请强制执行：
- 如果子女在判决生效后仍不支付赡养费，父母可以向法院申请强制执行。
- 法院可以采取多种措施来强制执行，如查封、扣押、拍卖子女的财产等。
三、考虑特殊情况与解决方案
经济困难：
- 如果确实存在经济困难，无法一次性支付赡养费，可以与父母协商制定分期支付计划。
- 同时，也可以考虑向政府相关部门申请社会救助或福利补贴，以减轻经济负担。
精神赡养：
- 除了经济上的供养外，精神赡养也是重要的组成部分。
- 子女应经常看望、问候老人，关心其身心健康和生活需求，给予精神上的慰藉和支持。
四、增强法律意识与社会责任感
提高法律意识：
- 了解相关法律法规和政策规定，明确自己的权利和义务。
- 增强法治观念，自觉遵守法律法规，维护老年人的合法权益。
培养社会责任感：
- 认识到赡养老人是中华民族的传统美德和社会责任。
- 积极参与社会公益活动，关注老年人的生活和健康状况，为构建和谐社会贡献自己的力量。
总之，不想拿赡养费并不是一个合法的选择。作为成年子女，我们应该积极履行赡养义务，为父母提供必要的经济支持和生活照料。如果确实存在困难或问题，应该通过合法途径寻求解决方案，而不是逃避责任。