公司外发牢骚是否违法，需视具体情况而定，不能一概而论。以下从不同角度为您详细分析：

1. 牢骚内容不涉及违法或侵权

• 一般情况：如果您在公司外（如社交媒体、私人聚会等）发表的牢骚仅是对工作不满、对同事或领导的个人评价，且这些评价不涉及诽谤、侮辱、泄露商业秘密或违反公司规章制度等违法行为，那么通常不构成违法。
• 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》中关于名誉权的规定，公民享有名誉权，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民的名誉。但如果您只是表达个人不满，且没有捏造事实或恶意中伤，则不构成对名誉权的侵犯。

2. 牢骚内容涉及违法或侵权

• 诽谤或侮辱：如果您在公司外发表的牢骚中包含对同事、领导或公司的诽谤或侮辱性言论，且这些言论被第三方知晓并传播，导致被诽谤或侮辱方的名誉受损，那么您可能构成对名誉权的侵犯，需要承担相应的法律责任。
• 泄露商业秘密：如果您在公司外泄露了公司的商业秘密或敏感信息，且这些信息属于公司保密范围，那么您可能构成对商业秘密的侵犯，需要承担法律责任。根据《中华人民共和国反不正当竞争法》的相关规定，经营者不得实施侵犯商业秘密的行为。
• 违反公司规章制度：如果您的牢骚内容违反了公司的规章制度，如禁止员工在公开场合发表对公司不利的言论等，那么您可能面临公司的内部纪律处分，如警告、罚款、解雇等。虽然这不直接构成违法，但会对您的职业生涯产生负面影响。

3. 特殊情况下的法律责任

• 劳动合同中的约定：如果您的劳动合同中明确规定了员工不得在公司外发表对公司不利的言论，且您违反了这一约定，那么您可能需要承担违约责任，如支付违约金等。
• 行业规范或职业道德：在某些特定行业，如金融、医疗等，员工可能需要遵守更为严格的行业规范和职业道德。如果您在这些行业工作，且在公司外发表的牢骚违反了行业规范或职业道德，那么您可能面临行业内的处罚或声誉损失。

法律建议

• 谨慎表达：在公司外发表言论时，请务必谨慎，避免使用可能构成诽谤、侮辱或泄露商业秘密的言辞。
• 遵守规章制度：了解并遵守公司的规章制度，以及所在行业的规范和职业道德。
• 寻求法律帮助：如果您对公司外的言论可能引发的法律后果存在疑虑，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

最后需要强调的是，虽然一般的牢骚可能不构成违法，但为了避免不必要的法律风险和职业损害，建议您在表达个人意见时保持理性和克制。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。