核心结论：若仲裁机构以超龄为由不予受理，您可向法院起诉要求赔偿，关键在于明确诉讼请求、收集证据、选择正确管辖法院，并遵循诉讼程序。以下是具体分析：

1. 明确诉讼请求与法律依据

• 请求内容：需明确要求赔偿的具体项目（如工资、经济补偿金、未签合同双倍工资等）及金额，并说明超龄与损失之间的因果关系（如因超龄被拒录、被辞退等）。
• 法律依据：
  • 若超龄但未享受养老保险待遇，仍可能被认定为劳动关系，适用《劳动合同法》要求赔偿（如违法解除赔偿金、未签合同双倍工资等）。
  • 若已享受养老保险待遇，可能被认定为劳务关系，适用《民法典》合同编，主张违约赔偿或侵权赔偿（如因对方过错导致损失）。

2. 收集与固定证据

• 劳动关系证据：劳动合同、工资条、考勤记录、工作证等，证明存在事实劳动关系。
• 超龄与损失证据：身份证、退休证或社保记录（证明年龄及养老待遇情况）、仲裁不予受理通知书、因超龄被拒录/辞退的通知、损失计算依据（如工资流水、再就业困难证明等）。
• 对方过错证据：如用人单位明知超龄仍录用，后以超龄为由辞退的书面材料或录音。

3. 选择管辖法院与起诉流程

• 管辖法院：一般向用人单位所在地或劳动合同履行地的基层法院起诉。
• 起诉材料：起诉状（明确原被告信息、诉讼请求、事实与理由）、证据清单及证据复印件、原告身份证复印件、被告工商信息（如用人单位）。
• 诉讼程序：立案→法院送达→开庭审理（举证、质证、辩论）→判决。若不服一审判决，可在15日内上诉。

4. 注意事项

• 时效问题：劳动争议诉讼时效为1年，自知道或应当知道权利被侵害之日起计算；普通民事诉讼时效为3年。
• 超龄定性：需通过证据证明是“劳动关系”还是“劳务关系”，直接影响赔偿依据和金额。
• 调解优先：法院可能组织调解，若对方愿意赔偿，可协商达成调解协议并申请司法确认。

示例：若您因超龄被用人单位辞退，且未享受养老保险待遇，可起诉要求支付违法解除赔偿金（按工作年限×2倍月工资）。需提交劳动合同、辞退通知、工资流水等证据，并向用人单位所在地法院起诉。

如有具体案件细节（如超龄原因、是否享受养老待遇、用人单位态度等），可进一步向我说明，我会为您定制诉讼策略。