在申请劳动仲裁时，通常需要提交与上下班相关的记录作为上班证据，这些证据对于确认劳动关系、工作时长等关键事实至关重要。
具体来说，上下班记录（如考勤记录）是证明你实际出勤和工作时长的重要依据。除了考勤记录，还有其他一些常见的上班证据，包括但不限于：
劳动合同：这是最直接证明劳动关系的文件，其中会明确你的工作岗位、工作时间、工资待遇等关键信息。
工资支付记录：如银行流水、工资条等，这些能证明你的工资发放情况和劳动关系的存续。
工作证、考勤卡、门禁卡：这些能证明你的员工身份和出入工作场所的权限。
工作邮件、业务文件、客户往来记录：这些能体现你的工作内容和在职状态，进一步证明你与用人单位之间的劳动关系。
同事证人证言：如果同事愿意为你作证，他们的证言也可以作为证明你上班情况的证据。
如果你无法提供足够的上班证据，可能会承担不利的法律后果。因此，我建议你积极收集和保存这些证据，以保障自身的合法权益。
在收集证据时，你需要注意证据的真实性和完整性。例如，考勤记录应该清晰显示你的出勤情况，工资支付记录应该准确反映你的工资发放情况。同时，你也可以考虑将多种证据结合起来使用，以形成更完整的证据链。
总之，申请劳动仲裁时提交上下班记录等上班证据是非常重要的。这些证据将有助于仲裁机构更准确地了解你的工作情况，从而做出更公正的裁决。