公司规定工作满一年的员工只有3天年假，这是不合法的。以下是对此问题的详细分析：
法律规定
根据《职工带薪年休假条例》第三条的规定：
- 职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；
- 已满10年不满20年的，年休假10天；
- 已满20年的，年休假15天。
国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。这意味着，对于累计工作已满1年的员工，公司应至少提供5天的带薪年假。
合法性分析
对于累计工作已满1年不满10年的员工：
- 公司规定只有3天年假，这明显低于法定标准，因此是不合法的。员工有权向公司提出异议，并要求按照法律规定享受相应的年假待遇。
对于累计工作已满10年及以上的员工：
- 如果公司规定年假仅为3天，这同样远低于法定标准（10年及以上员工应享有10天或15天年假），显然也是违法的。
员工权益与维权途径
- 员工权益：年假是员工的合法权益，公司应依法保障。如果公司规定的年假天数低于法定标准，员工有权拒绝接受，并要求公司按照法律规定执行。
- 维权途径：
- 与公司协商：员工可以先与公司沟通协商，要求调整年假政策以符合法律规定。
- 向劳动监察部门投诉：如果公司拒绝调整或协商无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉举报，寻求法律援助以维护自己的合法权益。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：在必要时，员工还可以申请劳动仲裁或提起诉讼，通过法律途径解决争议。
建议与总结
- 员工建议：在入职前，员工应仔细了解公司的年假政策，并与国家法律法规进行比对，确保自己的合法权益不受侵害。如果发现公司规定的年假天数低于法定标准，应及时与公司沟通协商或采取其他维权措施。
- 公司建议：公司应严格遵守国家法律法规，依法保障员工的年假权益。避免制定低于法定标准的年假政策，以免引发劳动争议和法律风险。
综上所述，公司规定工作满一年的员工只有3天年假是不合法的。员工应充分了解自己的权益，并在必要时采取相应措施维护自身合法权益。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。