催款短信发给家人是否合法，需分情况讨论：
若家人并非紧急联系人：
- 不合法。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，会被处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，会被处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。催收方未经允许，频繁向非紧急联系人的家人发送催款短信，可能涉嫌干扰他人正常生活，侵犯个人隐私权，属于违法行为。
- 法律后果：债务人有权要求催收方停止侵害、赔偿损失、赔礼道歉等。同时，可以向公安机关报警处理，维护自身合法权益。
若家人是紧急联系人：
- 合法但有限制。在借款人办理贷款时，若明确登记了某些家人为紧急联系人，那么催收方在必要时，以合理方式向这些紧急联系人发送催款短信，目的是为了找到债务人或提醒其还款，且未造成严重不良影响，一般不认定为违法。
- 合理方式的要求：即使家人是紧急联系人，催收方也应以合理、合法的方式进行催收，不得采用侮辱、诽谤、恐吓等不当手段。否则，仍可能涉嫌违法。
给债务人的建议：
- 保留证据：若遇到催收方非法向家人发送催款短信的情况，债务人应保留相关证据，如短信截图、通话记录等。
- 及时沟通：债务人应尽快与贷款方或催收方沟通，说明情况，并协商还款事宜，以避免进一步的骚扰和可能的法律后果。
- 寻求法律援助：若债务人认为自身权益受到侵害，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自身合法权益。
给催收方的提醒：
- 合法合规催收：催收方应严格遵守法律法规，以合法、合规的方式进行催收，不得侵犯债务人的合法权益。
- 尊重隐私：催收方应尊重债务人的隐私权，不得未经允许向非紧急联系人的家人发送催款短信。
- 承担法律责任：若催收方违反法律法规，进行非法催收，将可能承担法律责任，包括行政处罚和民事赔偿等。
总之，催款短信是否可以发给家人，需根据具体情况判断。债务人和催收方都应了解相关法律法规，以合法、合规的方式处理债务纠纷。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。