信用卡逾期后，银行或催收机构给家人打电话是否合法，需分情况讨论：

1. 若仅联系紧急联系人且未干扰正常生活，一般合法
   根据银保监会规定，银行在催收时允许联系持卡人申请信用卡时填写的紧急联系人（如家人），但必须规范管理，不得形成骚扰。例如，银行仅告知家人持卡人逾期情况，并请其转告还款，未采取威胁、恐吓等手段，则属于合法催收。

2. 若通过恐吓、威胁等手段干扰家人正常生活，则属违法
   根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，若催收人员通过多次发送恐吓信息、公然侮辱、捏造事实诽谤等方式干扰他人正常生活，处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可并处五百元以下罚款。例如，催收人员频繁在深夜打电话、使用侮辱性语言，或威胁“不还款就上门闹事”，均构成违法。

法律背景与建议

• 银行催收权限：信用卡债务属个人债务，银行无义务对持卡人家属追款。但若持卡人长期逾期或故意失联，银行可能联系紧急联系人或通过第三方催收，此时需严格遵守法律边界。
• 持卡人应对策略：
  • 主动沟通：若因特殊原因逾期，建议及时与银行协商还款计划，避免催收升级。
  • 保留证据：若遭遇暴力催收（如威胁、骚扰家人），可录音、截图留存证据，并向公安机关报案或向中国互联网金融协会、银保监会投诉。
  • 法律后果：逾期不仅会产生利息及滞纳金，还可能影响个人征信；若长期不还，银行有权起诉，持卡人可能面临强制执行、列入失信名单等后果。

典型案例参考

• 案例1：某银行因持卡人失联，联系其紧急联系人（配偶）告知逾期情况，未采取其他手段，法院认定属于合法催收。
• 案例2：某第三方催收公司频繁在凌晨拨打持卡人母亲电话，并威胁“不还款就上门泼油漆”，法院以“干扰他人正常生活”为由，对催收人员处以行政拘留。

总结：信用卡逾期后，银行或催收机构联系家人是否合法，关键在于是否干扰他人正常生活。若仅是规范联系紧急联系人，属合法行为；若采取暴力或软暴力手段，则涉嫌违法。建议持卡人积极处理逾期问题，避免纠纷升级。如有具体疑问，可直接向我咨询。